Треть россиян не высыпается из-за переработок и учебы.
Почти половина опрошенных работающих россиян (47%) признались, что не могут выспаться в будние дни. Из них 32% связывают это со сверхурочной работой и учебой.
Еще 27% опрошенных отметили, что им не хватает времени на сон из-за досуга — просмотра телевизора, игр или чтения книг допоздна.
Из-за проблем с здоровьем не высыпается каждый пятый (22%).
Среди других причин недосыпании респонденты назвали наличие в семье маленького ребенка (15%), внешние раздражители, такие как шум, свет, некомфортная температура (8%) и
бытовые дела (4%).