Size: a a a

Шаг вперед! Мотивация!

2019 March 13
Шаг вперед! Мотивация!
Как правильно вести личный бюджет?

Большинство людей часто испытывают проблемы, связанные с нехваткой денежных средств, что заставляет их в той или иной степени искать финансовую поддержку на стороне: у родственников, знакомых или же у банка или кредитного союза. Эти проблемы люди объясняют тем, что они мало зарабатывают и им не хватает на жизнь. Однако если взглянуть на данную проблему глубже, то дело даже не в том, сколько человек зарабатывает, а в том, как он распоряжается заработанными деньгами.

Искусство расходования денежных средств и мудрость их сбережения не уступают силе и ловкости, связанными с их заработком. И поэтому ежедневный учет расходов, их планирование, а также контроль за выполнением планов даст возможность человеку чувствовать себя более-менее комфортно даже при отсутствии высоких заработков и не прибегать к помощи кредитов и других заемных средств.

Основой успешного управления личными финансами является их учет, который нужно вести ежедневно, причем форма ведения учета не имеет особого значения, важно только, чтобы каждая потраченная сумма была зафиксирована (желательно вести учет расходов по их направлениям: расходы на питание, транспорт, связь и т.п.). В конце каждого месяца сумма полученного дохода сопоставляется с суммой понесенных расходов и выводится остаток, который должен быть направлен на сбережение.

Оптимальной суммой средств, которая должна быть направлена на сбережение, является сумма, которая составляет не менее 10% от полученного дохода. В начале каждого месяца нужно составить план по всем статьям предполагаемых расходов и в течение всего месяца учитывать отклонение от плана.

@shag_vpered - Поделиться с друзьями!
источник
Шаг вперед! Мотивация!
ОТВЕТ 2!
Получились такие фамилии: Айвазовский, Григ, Менгс, Буонарроти. Лишнее слово — Григ, т. к. он единственный композитор из представленных художников.
источник
Шаг вперед! Мотивация!
Ответ через 24 часа! 😉
источник
Шаг вперед! Мотивация!
Мы должны бороться за наши мечты и быть упорными до конца.
©Пауло Коэльо
@shag_vpered - поделись с друзьями!
источник
Шаг вперед! Мотивация!
Энтузиазм живёт три дня!
источник
2019 March 14
Шаг вперед! Мотивация!
5 ПРОСТЫХ МЕТОДОВ ДЛЯ КРЕПКОГО, ХОРОШЕГО СНА.

1. Ужинайте до захода солнца.
После захода солнца – еда не переваривается. И организм не может отдохнуть во время сна.

2. Перед тем как лечь спать, спланируйте завтрашний день и напишите, что сегодня произошло хорошего с вами. Пусть даже самую малость. Во время сна, наше подсознание поработает над планом и утром вы проснетесь уверенным и четко определенным в своем дне.

3. Старайтесь ложиться спать до 22.00. Спите не больше 8 часов. Большинство великих людей просыпается в 5 утра.

4. С утра идете в ванную, присмотритесь себе в глаза и говорите: «Я тебя люблю!» 3 раза. С этим заданием справятся только сильные. Повыситься самооценка и улучшиться настроение.

5. Далее бодрящий душ и легкий завтрак, и хорошее настроение останется у вас на целый день.

@shag_vpered - Поделись с друзьями!➡️

#мотивация #саморазвитие
источник
Шаг вперед! Мотивация!
Ответ: 69

Число формируется из двух цифр: перой цифры первого числа и цифры второго числа.
источник
Шаг вперед! Мотивация!
«Если вы упрямо и непреклонно будете крутить в мыслях Свое кино и шагать к Цели, реальность рано или поздно придет в соответствие с ним. Реальности просто некуда деваться — таково ее свойство. Не только вы зависите от реальности, но и она от вас. Вопрос в том, кто владеет Инициативой»

@shag_vpered - поделиться с друзьями!

#мотивация #саморазвитие
источник
2019 March 15
Шаг вперед! Мотивация!
Советы от Алберта Энштейна

1. Будьте увлеченным
«У меня нет какого-то особого таланта. Я просто страсть как любопытен».

2. Настойчивость бесценна.
«Все это так не потому что я такой умный. Это все из-за того, что я долго не сдаюсь при решении задачи».

3. Сфокусируйся на настоящем
«Любой мужчина, который может вести машину безопасно, пока целуется с симпатичной девушкой, попросту не уделяет поцелую должного внимания».

4. Воображение могущественно
«Воображение это все. Оно способно показать нам заранее, как будут развиваться события. Воображение важнее знания».

5. Совершайте ошибки
«Человек, который никогда не совершал ошибок, никогда не пробовал делать ничего нового».

6. Живи настоящим
«Я никогда не думаю о будущем – оно наступает здесь и сейчас».

7. Придавай значение
«Следует стремиться к тому, чтобы быть значимым, а не успешным»

8. Не ждите разных результатов
«Это безумство делать одно и то же раз за разом, и при этом ждать разных результатов».

9.Знание приходит из опыта
«Информация в чистом виде — это не знание. Настоящий источник данных это опыт».

10.Поймите правила и побеждайте
«Вам следует выучить правила игры. И после этого вы будете играть как никто другой».

@shag_vpered - Поделись с друзьями!➡️
источник
Шаг вперед! Мотивация!
Не стоит говорить себе, что у вас ничего не получается. Все люди делали что-то в первый раз. Не нужно сдаваться, если постигла неудача, пробуйте еще раз и вы все сделаете даже лучше своих предшественников. И если у вас получилось сделать что-то не так, как делают другие, не стоит отчаиваться, это значит, что вы изобрели что-то новое.

@shag_vpered - поделиться с друзьями!
источник
2019 March 16
Шаг вперед! Мотивация!
​​Никаких оправданий: 12 подвигов Ника Вуйчича

Жизнь Ника Вуйчича похожа на миф, красивую, поучительную, но нереальную историю. Вдумайтесь, мальчик, родившийся без ног и рук, к 31 году — всемирно известный мотивационный оратор, счастливый муж и отец. Он объездил полмира. Он выступал на стадионе, а 110 тысяч человек его слушали. Разве так бывает?
Бывает. Если каждый день совершать маленький подвиг. Мы расскажем вам о 12 подвигах Ника Вуйчича, благодаря которым в его искренней улыбке читается: «Я счастлив».

Рождение

«Один из лучших способов избавиться от боли прошлого — это заменить ее благодарностью.»

4 декабря 1982 года. У Душки Вуйчич роды. Вот-вот на свет появится первенец. Супруг, Борис Вуйчич, присутствует на родах.
Показалось плечо. Борис побледнел и вышел из родовой. Спустя некоторое время к нему подошел врач.
«Доктор, у моего сына нет руки?» — спросил Борис. «Нет. У вашего сына нет ни рук, ни ног» — ответил врач.
Родители Николаса (так нарекли новорожденного) ничего не знали синдроме «Тетра-Амелия». Они не знали, как обращаться с младенцем без рук и ног. Мать 4 месяца не прикладывала сына к груди.
Постепенно родители Ника привыкли¸ приняли и полюбили сына таким, какой он есть.
Родители Ника постоянно искали способы, как облегчить его жизнь.

Мотивация

«Считайте отношение к миру пультом дистанционного управления. Если программа, которую вы смотрите, вам не нравится, вы просто хватаете пульт и переключаете телевизор на другую программу. Так же и с отношением к жизни: когда вы недовольны результатом, измените подход, вне зависимости от того, с какой проблемой вы столкнулись.»

В 19 лет Нику предложили выступить перед студентами университета, где он учился (Университет Гриффита). Николас согласился: вышел и коротко рассказал о себе. Многие люди в аудитории плакали, а одна девушка поднялась на сцену и обняла его.
Юноша понял — ораторство его призвание.
Ник Вуйчич объехал 45 стран, встречался с 7 президентами, выступал перед тысячами зрителей. Каждый день ему приходят десятки просьб об интервью и приглашений выступить с речью. Почему люди хотят слушать его?
Потому что его выступления не сводятся к банальному: «У тебя проблемы? Да ты посмотри на меня — ни рук, ни ног, вот у кого проблемы!».
Ник понимает, что страдания нельзя сравнивать, у каждого своя боль, и не пытается взбодрить людей, мол, «по сравнению со мной у вас все не так уж и плохо». Он просто разговаривает с ними.

Объятия

«У меня нет рук, и когда обнимаешь, то прижимаешься прямо к сердцам. Это потрясающе!»

Ник признается, что, так как он родился без рук, никогда не скучал по ним. Единственное, чего ему не хватает — рукопожатия. Он не может никому подать руки.
Но он нашел выход. Ник обнимает людей... сердцем. Однажды Вуйчич даже устроил марафон объятий — 1749 человек за день, обнятых сердцем.

Любовь

Если вы открыты для любви, любовь придет. Если вы окружите свое сердце стеной, любви не будет.
Они познакомились 11 апреля 2010 года. У красавицы Канаэ Мияхара бойфренд, у Ника — ни рук, ни ног. Это не любовь с первого взгляда. Это просто любовь. Настоящая, глубокая.
12 февраля 2012 года Ник и Канаэ поженились. Все как положено: белое платье, смокинг и медовый месяц на Гавайях.

Семья

«Невозможно жить полной жизнью, если каждое ваше решение определяется страхом. Страх не даст вам двигаться вперед и мешает стать тем, кем вы хотите. Но это всего лишь настроение, чувство. Страх не реален!»

Синдром «Тетра-Амелия» — наследственный. Ник не испугался.
14 февраля 2013 года у Канаэ и Ника родился сын — Киёси Джеймс Вуйчич.

Надежда

«Все хорошее в жизни начинается именно с надежды.»

Ник Вуйчич — человек без рук и ног. Ник Вуйчич — человек, который верит в чудеса. В его бельевом шкафу стоит пара ботинок. Так... на всякий случай. Ведь в жизни всегда есть место для чего-то большего.

@shag_vpered - поделиться с друзьями!
источник
Шаг вперед! Мотивация!
Все, что происходит в жизни, есть материализация чьих-то мыслей, я уверен. Они необязательно материализуются буквально, но так или иначе это происходит. Мне многие на это возражают:
«Ну вот, я думал, что выиграю в лотерею, но не выиграл. Почему?». А потому, что ты на самом деле и не надеялся, что выиграешь.

В моей жизни произошла масса событий только потому, что я еще в детстве убедил себя, что они произойдут. Я промыл себе мозги. Я промыл мозги мировому разуму. Я просто сообщил ему, что то-то и то-то должно случиться. Как Мухаммед Али, который в двадцать лет сказал, что станет величайшим боксером. Он не мог этого знать тогда, он не был пророком, но он определил будущее своей волей.
©Джим Керри
@shag_vpered - поделиться с друзьями!
источник
2019 March 17
Шаг вперед! Мотивация!
35 полезных советов от Робина Шарма. Не знакомы? - тогда читаем ниже и приобретаем опыт, которым делится писатель и специалист по мотивации.

Вот сами советы:
1. Помните, что качество вашей жизни определяется качеством ваших мыслей.
2. Держите обещания, данные другим и самому себе.
3. Дело, которое пугает вас больше всего, нужно сделать в первую очередь.
4. Маленькие ежедневные улучшения — ключ к ошеломляющим долгосрочным результатам.
5. Перестаньте быть занятым, только чтобы быть занятым. В этом году уберите все, что отвлекает вас от работы и жизни, и сконцентрируйте свое внимание на нескольких самых важных вещах.
6. Прочитайте книгу «Искусство войны».
7. Посмотрите фильм «Боец» (2010).
8. В мире, где технологии являются чем-то обычным, некоторые из нас забыли о том, как действовать по-человечески. Станьте самым вежливым человеком.
9. Помните: все великие идеи были сначала осмеяны.
10. Помните: критики пугают мечтателей.
11. Будьте как Apple в вашей одержимости делать все правильно, даже в мелочах.
12. Каждые выходные используйте 60 минут, чтобы выработать план на ближайшие семь дней. Как Сол Беллоу однажды сказал: «План избавляет вас от мук выбора».
13. Отпустите то, что вас держит, и полюбите этот новый год. Вы не можете предвидеть, если вы не любите.
14. Разрушайте или будете разрушены.
15. Наймите личного тренера, чтобы быть в самой лучшей форме. Звезды акцентируются на ценностях, которые они получают, независимо от стоимости услуг.
16. Дайте вашим друзьям, клиентам и семье величайший дар из всех — ваше внимание (и присутствие).
17. Каждое утро спрашивайте себя: «Как я могу лучше всего служить людям?»
18. Каждый вечер спрашивайте себя: «Что хорошего (пять пунктов) случилиось со мной за этот день?»
19. Не тратьте ваши самые ценные утренние часы на выполнение простой работы.
20. Старайтесь оставлять каждый проект в лучшем состоянии, чем вы его начинали.
21. Имейте мужество быть разным. Имейте смелость создать в выбранной вами сфере нечто значительное, что еще никогда не было создано.
22. Каждая работа — это не просто работа. Каждая работа представляет собой великолепный инструмент, чтобы выразить свои дары и таланты.
23. Страхи, которых вы избегаете, ограничивают ваши возможности.
24. Вставайте в 5 утра и занимайтесь 60 минут подпиткой своего ума, тела, эмоций и духа. Это самое продуктивное время. Будьте супергероем!
25. Пишите романтические письма своей семье.
26. Улыбайтесь незнакомцам.
27. Пейте больше воды.
28. Ведите ежедневник. Ваша жизнь того стоит.
29. Делайте больше, чем было заплачено, и делайте это так, чтобы у всех окружающих захватывало дух.
30. Каждое утро оставляйте свое эго за дверью.
31. Ежедневно ставьте себе 5 целей. Эти маленькие победы приведут вас к почти 2000 маленьких побед к концу года.
32. Говорите СПАСИБО и ПОЖАЛУЙСТА.
33. Помните секрет счастья: делай работу, которая имеет значение, и будь необходимым в своем деле.
34. Не стремитесь быть самым богатым человеком на кладбище. Здоровье — это богатство.
35. Жизнь коротка. Самый большой риск заключается в отсутствии риска и согласии быть посредственностью.

@shag_vpered - поделись с другом!
источник
Шаг вперед! Мотивация!
Весенняя мотивация

Идея №1: Ловить солнце

За зиму организм безумно соскучился по его лучикам. Весеннее солнышко еще не такое агрессивное, как летнее, так что с ним можно встречаться почаще. Как только выдается ясная погода, отправляйтесь на прогулку. Это полезно не только для здоровья, но и для настроения.

Идея №2: Выходить на пробежки
В процессе, можно и солнечным светом напитаться. Многие из тех, кто занимаются бегом, на зиму откладывают тренировки, боясь низких температур. Весна – отличное время вернуться в ряды бегунов. Светает уже раньше (если любите бегать утром), воздух становится теплее, да и весеннее настроение вдохновляет на активность.
О пользе бега сказано много. Если не хватает мотивации и знаний, почитайте статьи, размещенные по этой теме на сайте «5 сфер». Начав регулярно тренироваться, вы заметите, как улучшится ваше настроение, самочувствие, появятся новые идеи и даже внезапные варианты решения проблем. Во время бега многих буквально осеняет!

Парадокс бега еще и в том, что, казалось бы, на него тратишь энергию, а ее в итоге становится больше. Плюс, бег – это отличный и не самый трудный способ сбросить парочку лишних празднично-зимних килограмм. А это еще один повод для счастья!

Идея №3: Планировать отдых и путешествия
Знаете ли вы, что наш мозг воспринимает даже не очень отдаленную, но новую местность, как путешествие? То есть, не обязательно ехать в другую страну, чтоб набраться ярких впечатлений и расшевелить себя сменой локации. Таким образом, путешествовать можно чуть ли не каждую неделю!

А теперь, вспомните свои ощущения во время хорошей поездки в новое место. Скорее всего, вы испытывали радость, интерес, позитивные эмоции, смогли отдохнуть, переключиться, отвлечься от суеты. Да что там, даже предвкушение развлекательной поездки приносит хорошую порцию удовольствия.

Так что смело открывайте свой ежедневник и записывайте в него ближайшие развлечения и путешествия. Поищите в интернете фестивали, интересные места, находящиеся не далеко от вашего города. А если есть возможность, езжайте туда, где вы еще не были. Поверьте, вашей стране еще есть чем вас удивить. К тому же, весна – это еще не активный туристический сезон, а следовательно, цены более низкие.

Выделите хотя бы несколько дней в месяц для путешествия и нового туристического опыта. Это не сложно, но принесет огромный заряд энергии и счастливых эмоций.

Идея № 4: Решиться на что-то новое

Включить себя после зимней спячки можно совершенно новыми, не привычными для вас действиями. Вариантов масса! Можно начать изучать новый иностранный язык, пойти на танцы, посмотреть фильм в формате 4DX, запустить свой проект, написать книгу, сходить в контактный зоопарк, нарисовать картину, попробовать несколько вариантов новых хобби. Главное, чтобы это было что-то новое для вас.

Да, это некий выход из зоны комфорта. Но именно за ней начинается ваше развитие и рост. Подобная вылазка за свои рамки – это не только страх и тревога. Куда больше в этом драйва, интереса, вдохновения, а после еще и гордость собой, яркие эмоции, крутой опыт и вера в безграничность своих возможностей. Остается только выбрать то новое, чем вы займетесь этой весной.

Идея № 5: Фотографировать

Казалось бы, банально. Сейчас, в век бурного потока фото-информации и безумного количества сэлфи вам предлагают еще больше фотографировать? ДА! Только идея такова: постарайтесь каждый день замечать что-то особенное из вашей жизни и окружающего мира. Ловите камерой момент, не задумываясь о правильно выставленном свете, идеальности поз и четкости. Делайте это на вдохновении.

Просто собирайте эти фото в отдельную папку. А летом можно будет сделать интересный коллаж «Моя счастливая весна». Или просто пересматривать кадры ваших весенних дней и вновь удивляться той красоте, заново благодарить за чудесные моменты вашей жизни.

Фотографируйте для себя! Поверьте, часто среди таких снимков можно отыскать настоящие шедевры, ведь они наполнены историей и эмоциями. Пусть это будет ваше весеннее творческое задание – каждый день фотографировать немного счастья

@shag_vpere - Полезно? Поделись
источник
2019 March 18
Шаг вперед! Мотивация!
​​Девять советов от Роберта Кийосаки

1. Единственная разница между богатыми и бедными это то, как они используют свое время.
2. Дело не в том, сколько денег вам удастся заработать, а в том, сколько удастся сохранить.
3. Богатые покупают активы. У бедных есть только расходы. А средний класс покупает обязательства, думая что это активы.
4. Работа очень краткосрочна чтобы решить долгосрочные проблемы.
5. Будьте уверены, друзья будут требовать от вас больше или будут объяснять, почему вы не можете это сделать.
6. Бедный, неудачливый, несчастливый и нездоровый это тот, кто часто использует слово «завтра».
7. Деньги - вид базового ресурса. Как вода, еда, воздух и жилье они затрагивают все, но ученые почему-то считают деньги ниже их социального статуса.
8. Внутри каждой проблемы лежит возможность.
9. Сегодня - термин победителей. Завтра - слово неудачников.
@shag_vpered - Полезно? Поделись

#мотивация #саморазвитие
источник
Шаг вперед! Мотивация!
Хочешь, чтобы завтра у тебя было то, чего нет сегодня? Тогда сделай сегодня то, чего не делал вчера.

@shag_vpered - Полезно? Поделись

#мотивация
источник
Шаг вперед! Мотивация!
Смысл — это всегда несвобода, смысл — это жёсткие рамки, в которые мы загоняем друг друга. Говорим — смысл в деньгах. Говорим — смысл в любви. Говорим — смысл в вере. Но всё это — лишь рамки.
@shag_vpered - Полезно? Поделись
источник
2019 March 19
Шаг вперед! Мотивация!
#Мудрый совет

Кто ты есть?
В американском аэропорту Кеннеди журналист проводил опрос на тему: «Что, по вашему мнению, является самым отвратительным на свете?» Люди отвечали разное: война, бедность, предательство, болезни. В это время в зале находился дзэнский монах Сунг Сан. Журналист, увидев буддийское одеяние, задал вопрос монаху. А монах задал встречный вопрос:

— Кто вы?
— Я, Джон Смит.
— Нет, это имя, но кто Вы?
— Я телерепортёр такой-то компании.
— Нет. Это профессия, но кто Вы?
— Я человек, в конце концов!..
— Нет, это Ваш биологический вид, но кто вы?..

Репортёр наконец понял, что имел в виду монах и застыл с открытым ртом, так как ничего не мог сказать.

Монах заметил:
— Вот это и есть самое отвратительное на свете — не знать, кто ты есть.

@shag_vpered - Полезно? Поделись

#мотивация #саморазвитие
источник
Шаг вперед! Мотивация!
Не бойтесь тяжелой работы «Единственное место, где успех стоит перед трудом – это словарь»

@shag_vpered - Полезно? Поделись
#мотивация #саморазвитие
источник
2019 March 20
Шаг вперед! Мотивация!
#Мудрые мысли

Один современный мудрец спрашивает собеседника.

Ты можешь перепрыгнуть через пол метровый забор?

Могу - отвечает тот.
А через метровый?
Могу.
А через полтора метровый?
Могу.
А через двух метровый?
Собеседник задумывается. Вот через двух метровый пожалуй не могу.
А если тебе нанять хорошего тренера по прыжкам, потренироваться, ты сможешь перепрыгнуть двух метровый забор спрашивает собеседника мудрец.
Пожалуй смогу, отвечает тот.

Так сейчас ты не можешь или не умеешь?

@shag_vpered - Полезно? Поделись

#мотивация #саморазвитие
источник