Вам знакомо чувство тревоги?
Карантин вроде бы закончился, а беспокойство нет. Оно снижает качество жизни, а иногда и становится причиной заболеваний.
В конце марта в «Альпине» вышла новая книга Дэвида Бернса
«Терапия беспокойства». В честь её выхода мы устраиваем мероприятие, где разберёмся в причинах беспокойства и попробуем справиться с ним вместе.
Помогут в этом эксперты в области психологии и психотерапии.
▶️ Модератор встречи:
Марианна Мирзоян, медицинский журналист, редактор Meduza, сооснователь телеграм-канала
«Намочи манту», медицинский редактор
контент-бюро «Продано».
▶️ Спикеры:
— Галина Лайшева, научный консультант онлайн-сервиса психологической помощи
«YouTalk».
— Яков Кочетков, директор
Центра когнитивной терапии, кандидат биологических наук, клинический психолог.
— Татьяна Павлова, сотрудник
Центра когнитивной терапии, кандидат психологических наук, клинический психолог, КБТ терапевт, автор телеграм-канала
«Пост_тревога».
Приходите или подключайтесь онлайн —
билеты по ссылке