Target acquired

ценой этой конфы я переустановил телегу и проебал данные

кажись это другой номер

Ебать

А почему рис нельзя?

Касаемо молока больше похоже на антикальцевый заговор)

Поправьте если ошибаюсь)

Молоко и молочные продукты  это пища для патогенной микрофлоры. Т.к. в больном закисленном организме много паразитов и они усугубляют состояние здоровья. Рис холодный это уже "длинный" (необходимо долгое время на его переваривание) углевод, так что рис нормально в пищу. Х\булочные изделия из белой муки это слизеобразующие продукты. Покрывают слизью поверность кишечника. От этого ухудшается всасывание ферментов из пищи, ухудшается вывод лимфы в кишечник и в этой слизи опять же развиваются патогенная микрофлора. Вместо сахара можно мёд, но ограничено 1-2 чайной ложки.
Опять про молоко, молочный кальций. Именно он яаляется зашлаковывающим элементом в организме нашем.
Т.к. речь идет о восстановлении здоровья, то молоко надо убрать по причине описаной выше. Потом можно снова пить, есть что хочешь. Но может стоит задуматься, а надо ли снова все повторять, чтобы снова лечится.
В этом и есть смысл изменения образа жизни.

И кальция полно в других продуктах.

Про рис вопросов особо нет

А вот касаемо молочки мнения разняться

По-моему здесь скидывали видео казахстанского микробиолога, даже вроде со степенью

Он утверждал, что для нас как млекопитающих кисломолочная среда ближе

Есть так же нейтральная и патогенная

Тем кто по середине мол вообще пофиг они работают на два фронта

А вот стоит ослабеть одной тли стать сильнее другой

Так начинается дисбаланс

И мол беды как раз от дисбаланса, а не от какой то конкретной коалиции)

Именно от дисбаланса начинаются проблемы. Молочку пить, есть дело ваше. Как считаете нужным, так следуйте. Каждый ответственен за себя и свои поступки.
Какой приоритет выставишь так и будет.
Попробовать всегда можно самому. Тогда ответ будет ясным и понятным. А споры о теории без проверки без смыленны. Я вам совет Огулова рассказал. Ваше дело, как поступать. У него тоже титулы и звания. Я у него учился, его система оздоровления работает. Ко мне приходят, когда человеку медицина не помогает или операцию предлагают.  Я им могу помочь по Огулову.  Резултат - человек перестает иметь проблемы со здоровьем.