Письма самому себе
Самое неожиданное открытие за последний год — писать самому себе полезно. Это избавляет от ненужной рефлексии, потерянных нервов и помогает понять, что на самом деле важно.
Открываешь блокнот или сохраненки в Телеграме — и просто потоком пишешь что первым придет в голову. Метод хорошо работает, потому что врать себе сложно и недальновидно.
Это как разбирать старую антресоль, где всегда найдется что-нибудь полезное, но большинство вещей — мусор. Выбросишь — и появится место для нового. Также и здесь: «достаешь» накопившиеся мысли из головы и отбрасываешь лишнее. Внезапно осознаешь, что многие вещи, которые напрягали долгие годы, не стоят и нерва.