Мои идеальный день: 1. Пробуждение в 5 утра (просыпаясь в это время, у меня появляется возможность сделать что-то для себя). ⠀ 2. Прослушивание настроек на свои ключевые энергии (это относится к матрице судьбы), аудиомедитации,аудиоаффирмации (параллельно с этим выполняю дела по дому. Для удобства обзавелсь беспроводными наушниками). Примерно с 5 до 7 утра. ⠀ 3. Составление целей на день (от этого сильно увеличивается моя эффективность за день. Так как, посмотрев на список, я четко понимаю на что мне нужно направить свою энергию сегодня). Это занимает максимум 15 минут. ⠀ 4. Утренняя растяжка( я все мечтаю о шпагате, но иду к нему что-то очень медленно, нужно исправляться 😊). Делаю 15- минутную..хочу найти полноценную ))) ⠀ 5. Выполняю работу за компьютером, занимаюсь расчётами по матрице)) примерно с 8-10 , а иногда и до 11))))Мария у нас перестала спать днем, поэтому ночной сон у нее стал очень продолжительным. ⠀ 6. Где-то в 10-11 просыпается Мария. Нежимся с ней минут 15 в кроватке, затем готовлю ей завтрак.…

Welcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.