5й занервничал 😁 Живность прищурилась.
Не сдерживать эмоции. Поругаться хорошенько, даже если эти люди не рядом. Выговориться, даже нецензурно.
Водичка соленая в спреях. Нос и горло (гигиена)
И минус молочка. Я как любитель катыка и мацони страдала. Но это работает.
Ничего секретного и нового, но реально рабочая схема. Особенно про выговориться.