Фильмы, которые сильно влияют на мировоззрение и мироощущение:

1. Эффект бабочки
2. Пока не сыграл в ящик
3. Куда приводят мечты
4. В погоне за счастьем
5. Дневник Нимфоманки
6. Необратимость
7. Достучаться до небес
8. Игры разума
9. Гордость и предубеждение
10. Зеленая миля
11. Семь жизней
12. Адвокат дьявола
13. Области тьмы
14. Запах женщины
15. Всегда говори «Да»
16. Список Шиндлера
17. Мечтатели
18. Форрест Гамп
19. Револьвер
20. Бойцовский клуб
21. Нокдаун
22. Господин Никто

#фильм

«Делай со своей жизнью всё, что угодно. Напиши книгу, сделай тату, покрась волосы в сумасшедший цвет, признайся в любви уже наконец. Ведь когда-нибудь от тебя останется лишь тире между двумя датами, и никто не знает, когда же наступит это "когда-нибудь"...»

🔥

Скучаете на карантине? 🧐
Без паники, нужно лишь 3 вещи:
1. Чаще мыть руки 🧼
2. Соблюдать расстояние от людей 🔛
3. Подписаться на канал
@korona_mem 👈
@korona_mem 👈

Она тоже скучает дома 🔥

Я уважаю мужчин, которые умеют решать проблемы одним звонком. Главное, чтобы этот звонок не был звонком маме.

Дмитрий Нагиев

Да Винчи🔥

Няшечку вам в ленту 😘

Как чacто нужно тpенироваться?

Оптимальная частота тренировок определяется, прежде всего, главной целью пoceщения тpeнажерного зала — начиная от наращивания мышечной массы для мужчин, заканчивая тренировками для жиросжигания и поддержания хорошей физической формы для женщин. Именно фактор цели определяет то, сколько дней полноценного отдыха потребуется организму для восстановления.

Если продолжительные, однако относительно легкие для мышц, кардиотренировки для сжигания жира можно без вреда для организма проводить 4-5 раз в неделю, то силовой тренинг с целью роста мускулатуры потребуют больше времени на восстановление. Именно поэтому наиболее эффeктивной частотой тренировок для pocта мышц станут 3-4 посещения спортзала в неделю

25 фильмов, основанных на реальных событиях

1. В погоне за счастьем
2. Выжить
3. Игры разума
4. Список Шиндлера
5. Отель «Руанда»
6. Поймай меня если сможешь
7. Жизнь в розовом цвете
8. Подмена
9. Нокдаун
10. Фрида
11. Человек, который изменил всё
12. 1+1 (Неприкасаемые)
13. А в душе я танцую
14. Славные парни
15. Дневник баскетболиста
16. Эд Вуд
17. Человек на Луне
18. Авиатор
19. Хатико: Самый верный друг
20. Глухой пролёт
21. 127 часов
22. Социальная сеть
23. Пираты силиконовой долины
24. Ночи в стиле Буги
25. Кокаин

#фильм

Никто не придет и не спасет вас от вашей собственной жизни

Мы все хотим верить, что человек нашей мечты, идеальная работа или невероятный сюрприз ожидают нас за углом. Когда мы недовольны своим положением, мы нерационально надеемся, что чудесным образом явится волшебник и спасет нас от всех проблем.

Но правда заключается в том, что в жизни так не бывает. Проблемы не решаются по мановению волшебной палочки, и если вы хотите увидеть изменения в жизни, то должны сами работать над ними.

Это знают самые сильные люди. Когда наступают тяжелые времена, они надевают броню, взбираются на белого коня и сами себя спасают. Потому что они понимают: если кто-то и поможет, то это будут они сами. 

#успех

Хороша 🔥

Лучшие биохаки

Пять главных талантов для успеха

Лучшие наушники с процессором Qualcomm QCC3020 доступны по супер-низкой цене

Хорошая музыка позволит развеять скуку, а хорошие наушники позволят сделать хорошую музыку ещё лучше. Только с 4 по 7 Мая вы сможете приобрести беспроводные наушники Tronsmart Spunky Beat всего за 19.66 долларов (с промо-кодом BEAT6USD), а Tronsmart Onyx Neo будет доступен по цене 18.99 долларов (с промо-кодом NEO19USD) на платформе AliExpress.
Помните, что акция продлится с 4 по 7 Мая! Не упустите свой шанс сэкономить.

Трaнсформaция зa год, турники+брусья

Wraith Bike - Bloodshot

Люди переоценивают необходимость “идеального плана” и недооценивают важность упорного ежедневного движения к цели.

Сколько я видел тех, кто планирует действия наперед, ждет того самого понедельника, когда звезды сойдутся… и никогда ничего в итоге не происходит. Лучше несовершенный план, действие и результат через год, чем идеальный план, который никогда не станет реальностью.

#успех

Пока не появляется маленькая принцесса😅