Приучите себя к спортуНе обязательно заниматься в тренажерном зале - ведь стать сильным, "накачать" себе фигуру можно без всяких там штанг и гантелей. Обычная ежедневная зарядка с приседаниями, отжиманиями и прочим, может превратить вас в мечту всех женщин за довольно короткий период времени. Главное, не забывать о необходимости физических упражнений, заниматься регулярно и не отлынивать.
Очень рекомендуем заниматься по утрам, что не только будет способствовать наращиванию мышц, но и позволит вам чувствовать себя бодрым в течении целого дня.
@MLooks