Size: a a a
2016 November 22
#цитаты @MLooks
2016 November 23
6 книг, которые помогут жить и работать продуктивнее:
— «Вечно уставший», Джейкоб Тейтельбаум. Практичный и понятный план борьбы с хронической усталостью от главного западного эксперта по этой теме.
— «Эссенциализм», Грег МакКеон. Поможет расставить приоритеты и расскажет, как делать меньше, но добиваться большего. Книга о том, как делать только то, что нужно делать.
— «Одна привычка в неделю», Бретт Блюменталь. Автор предлагает делать по одному небольшому, но важному изменению в неделю. Вместе они помогут повысить продуктивность и меньше нервничать.
— «Час тишины», Дэвид Хорсагер. Больше трёх десятков работающих стратегий, которые помогут ставить достижимые планы, концентрироваться и выполнять их.
— «Не отвлекайте меня!», Эдвард Хэлловэлл. Понятный план по борьбе с отсутствием концентрации, основанный на многолетнем опыте эксперта по синдрому дефицита внимания.
— «Не откладывай на завтра», Тимоти Пичил. Эта книга, основанная на актуальных исследованиях в области психологии, даёт чёткие стратегии борьбы с вечным откладыванием дел на завтра.
#книги #полезное @MLooks
— «Вечно уставший», Джейкоб Тейтельбаум. Практичный и понятный план борьбы с хронической усталостью от главного западного эксперта по этой теме.
— «Эссенциализм», Грег МакКеон. Поможет расставить приоритеты и расскажет, как делать меньше, но добиваться большего. Книга о том, как делать только то, что нужно делать.
— «Одна привычка в неделю», Бретт Блюменталь. Автор предлагает делать по одному небольшому, но важному изменению в неделю. Вместе они помогут повысить продуктивность и меньше нервничать.
— «Час тишины», Дэвид Хорсагер. Больше трёх десятков работающих стратегий, которые помогут ставить достижимые планы, концентрироваться и выполнять их.
— «Не отвлекайте меня!», Эдвард Хэлловэлл. Понятный план по борьбе с отсутствием концентрации, основанный на многолетнем опыте эксперта по синдрому дефицита внимания.
— «Не откладывай на завтра», Тимоти Пичил. Эта книга, основанная на актуальных исследованиях в области психологии, даёт чёткие стратегии борьбы с вечным откладыванием дел на завтра.
#книги #полезное @MLooks
2016 November 24
5 типов людей, которые слишком негативны, чтобы с ними дружить!
1. Тот, кто отменяет всё в последнюю минуту.
2. Тот, кто зовёт тебя тогда, когда ему что-то нужно.
3. Тот, кто говорит только о деньгах.
4. Тот, кто постоянно говорит дерьмо о других людях.
5. Тот, у которого нет целей в жизни.
Чем старше ты становишься, тем меньше друзей у тебя. Почему? Ну кроме того, что они просто умирают — они ещё и уходят, не желая становится частью твоей жизни. Остаются только настоящие и лучшие. Это нормально, когда из десяти осталось два. Кроме того, именно этим двум ты будешь больше благодарен.
Просто помни, что качество всегда важнее количества.
#совет @MLooks
1. Тот, кто отменяет всё в последнюю минуту.
2. Тот, кто зовёт тебя тогда, когда ему что-то нужно.
3. Тот, кто говорит только о деньгах.
4. Тот, кто постоянно говорит дерьмо о других людях.
5. Тот, у которого нет целей в жизни.
Чем старше ты становишься, тем меньше друзей у тебя. Почему? Ну кроме того, что они просто умирают — они ещё и уходят, не желая становится частью твоей жизни. Остаются только настоящие и лучшие. Это нормально, когда из десяти осталось два. Кроме того, именно этим двум ты будешь больше благодарен.
Просто помни, что качество всегда важнее количества.
#совет @MLooks
2016 November 25
2016 November 26
😎 #оружие @MLooks
Умничка🤗😍
#девушки
#девушки
2016 November 27
2016 November 28
50 правил идеального мужа.
1. Первое, что вы должны сделать, возвратившись домой, - это обнять и поцеловать жену.
2. Расспрашивайте жену о прошедшем дне, проявляйте интерес к ее знакомым, книгам, которые она читает.
3. Учитесь слушать и задавать вопросы.
4. Подавляйте искушение решать ее проблемы, вместо этого выразите ей свое сочувствие.
5. Обязательно ежедневно уделяйте какое-то время на разговоры с женой. При этом не отвлекайтесь на телевизор, мобильный телефон или интернет
6. Приносите жене цветы, как по случаю торжества, так и без определенного повода. Пусть это будет для нее приятным сюрпризом.
7. Не дожидайтесь пятницы, чтобы спросить у жены, как она хотела бы провести выходные, планируйте все заранее.
8. Если жене нужно приготовить обед, а она устала или очень занята, предложите помочь ей.
9. Делайте жене комплименты.
10. Уважайте ее чувства, когда она сердится или расстроена.
11. Предложите свою помощь, когда жена чувствует себя уставшей.
12. Если вы задерживаетесь, позвоните домой и предупредите ее.
13. Если жена попросит помочь, согласитесь или откажитесь, если нет возможности, но при этом не упрекайте ее за то, что обратилась к вам.
14. Если чувства жены задеты, выразите ей свое сочувствие: «Мне очень жаль, что ты так переживаешь». И больше ничего не говорите. Предоставьте ей возможность оценить ваше внимание. Не предлагайте советы, не старайтесь доказать, что ее переживания - не ваша вина.
15. Когда вы придете в себя, объясните причину вашего беспокойства. Говорите убедительно и уравновешенно, чтобы она не воображала себе худшее.
16. Если посуду обычно моет жена, время от времени предлагайте ей свои услуги, особенно если она устала.
17. Уходя из дома, поинтересуйтесь, не нужно ли зайти в магазин. Не забудьте о том, что вас просили сделать.
18. Звоните жене со службы, чтобы узнать, как у нее идут дела, или чтобы поделиться новостью, а иногда и просто для того, чтобы сказать: «Я люблю тебя».
19. Говорите жене: «Я люблю тебя» не реже двух раз в день.
20. Если кто-то вывел жену из душевного равновесия, примите ее сторону.
21. Предложите сделать ей массаж спины, шеи, ног или общий массаж.
22. Не забывайте о ласках.
23. Находясь с женой в обществе, уделяйте ей больше внимания, чем другим.
24. Ходите вместе в театр, филармонию, оперу, на балет или в другие места, где она любит бывать.
25. Отнеситесь с пониманием, если жена задерживается, собираясь идти куда-то с вами.
26. Делайте жене маленькие подарки.
27. Покупайте для нее одежду. Хоть женщины и говорят, что перед покупкой обязательно нужно примерить одежду, тем не менее, жена будет очень рада новой кофточке в ее гардеробе. В крайнем случае, вещь можно будет поменять.
28. Фотографируйте жену в торжественные дни.
29. Устраивайте короткие романтические прогулки и ужины.
30. Пусть жена знает, что вы носите в бумажнике ее фото.
31. В торжественных случаях, таких, как юбилей или дни рождения, напишите
1. Первое, что вы должны сделать, возвратившись домой, - это обнять и поцеловать жену.
2. Расспрашивайте жену о прошедшем дне, проявляйте интерес к ее знакомым, книгам, которые она читает.
3. Учитесь слушать и задавать вопросы.
4. Подавляйте искушение решать ее проблемы, вместо этого выразите ей свое сочувствие.
5. Обязательно ежедневно уделяйте какое-то время на разговоры с женой. При этом не отвлекайтесь на телевизор, мобильный телефон или интернет
6. Приносите жене цветы, как по случаю торжества, так и без определенного повода. Пусть это будет для нее приятным сюрпризом.
7. Не дожидайтесь пятницы, чтобы спросить у жены, как она хотела бы провести выходные, планируйте все заранее.
8. Если жене нужно приготовить обед, а она устала или очень занята, предложите помочь ей.
9. Делайте жене комплименты.
10. Уважайте ее чувства, когда она сердится или расстроена.
11. Предложите свою помощь, когда жена чувствует себя уставшей.
12. Если вы задерживаетесь, позвоните домой и предупредите ее.
13. Если жена попросит помочь, согласитесь или откажитесь, если нет возможности, но при этом не упрекайте ее за то, что обратилась к вам.
14. Если чувства жены задеты, выразите ей свое сочувствие: «Мне очень жаль, что ты так переживаешь». И больше ничего не говорите. Предоставьте ей возможность оценить ваше внимание. Не предлагайте советы, не старайтесь доказать, что ее переживания - не ваша вина.
15. Когда вы придете в себя, объясните причину вашего беспокойства. Говорите убедительно и уравновешенно, чтобы она не воображала себе худшее.
16. Если посуду обычно моет жена, время от времени предлагайте ей свои услуги, особенно если она устала.
17. Уходя из дома, поинтересуйтесь, не нужно ли зайти в магазин. Не забудьте о том, что вас просили сделать.
18. Звоните жене со службы, чтобы узнать, как у нее идут дела, или чтобы поделиться новостью, а иногда и просто для того, чтобы сказать: «Я люблю тебя».
19. Говорите жене: «Я люблю тебя» не реже двух раз в день.
20. Если кто-то вывел жену из душевного равновесия, примите ее сторону.
21. Предложите сделать ей массаж спины, шеи, ног или общий массаж.
22. Не забывайте о ласках.
23. Находясь с женой в обществе, уделяйте ей больше внимания, чем другим.
24. Ходите вместе в театр, филармонию, оперу, на балет или в другие места, где она любит бывать.
25. Отнеситесь с пониманием, если жена задерживается, собираясь идти куда-то с вами.
26. Делайте жене маленькие подарки.
27. Покупайте для нее одежду. Хоть женщины и говорят, что перед покупкой обязательно нужно примерить одежду, тем не менее, жена будет очень рада новой кофточке в ее гардеробе. В крайнем случае, вещь можно будет поменять.
28. Фотографируйте жену в торжественные дни.
29. Устраивайте короткие романтические прогулки и ужины.
30. Пусть жена знает, что вы носите в бумажнике ее фото.
31. В торжественных случаях, таких, как юбилей или дни рождения, напишите
жене письмо или открытку.
32. Обращайте внимание на то, как жена выглядит, и не забывайте высказаться по этому поводу, делать комплименты.
33. Напишите жене любовное послание или посвятите ей стихотворение, чтобы приятно ее удивить.
34. Оказывайте ей те же знаки внимания и старайтесь вести себя с ней так же, как и в начале вашего знакомства.
35. Не избегайте мужской работы по дому. Всегда спрашивайте не нужно ли что-то починить или сделать.
36. Содержите в чистоте пол в ванной комнате и вытирайте его после того, как примете душ.
37. Открывайте перед женой дверь.
38. Во время поездок возьмите на себя заботу о багаже.
39. Когда жена готовит, оцените ее кулинарное искусство.
40. Когда жена с вами разговаривает, смотрите на нее.
41. Интересуйтесь, как жена себя чувствует, какое у нее настроение.
42. Постарайтесь ложиться спать в одно время с ней.
43. Уходя, целуйте жену.
44. Смейтесь, когда она шутит.
45. Всегда благодарите ее, когда она что-то делает для вас.
46. Находите время, чтобы побыть с ней вдвоем.
47. Покажите жене, что скучали, находясь в отъезде, на работе.
48. Если продукты обычно закупает жена, предложите сделать это вместо нее. Всегда предлагайте помощь в совершении покупок.
49. Опускайте сиденье в туалете.
50. Дайте жене познакомиться с этим списком, и пусть она при желании его дополнит.
И самое главное, нет не правило, самое главное - это искреннее желание быть с человеком, любить, понимать и заботиться о нем.
"50 правил идеального мужа"
#совет @MLooks
32. Обращайте внимание на то, как жена выглядит, и не забывайте высказаться по этому поводу, делать комплименты.
33. Напишите жене любовное послание или посвятите ей стихотворение, чтобы приятно ее удивить.
34. Оказывайте ей те же знаки внимания и старайтесь вести себя с ней так же, как и в начале вашего знакомства.
35. Не избегайте мужской работы по дому. Всегда спрашивайте не нужно ли что-то починить или сделать.
36. Содержите в чистоте пол в ванной комнате и вытирайте его после того, как примете душ.
37. Открывайте перед женой дверь.
38. Во время поездок возьмите на себя заботу о багаже.
39. Когда жена готовит, оцените ее кулинарное искусство.
40. Когда жена с вами разговаривает, смотрите на нее.
41. Интересуйтесь, как жена себя чувствует, какое у нее настроение.
42. Постарайтесь ложиться спать в одно время с ней.
43. Уходя, целуйте жену.
44. Смейтесь, когда она шутит.
45. Всегда благодарите ее, когда она что-то делает для вас.
46. Находите время, чтобы побыть с ней вдвоем.
47. Покажите жене, что скучали, находясь в отъезде, на работе.
48. Если продукты обычно закупает жена, предложите сделать это вместо нее. Всегда предлагайте помощь в совершении покупок.
49. Опускайте сиденье в туалете.
50. Дайте жене познакомиться с этим списком, и пусть она при желании его дополнит.
И самое главное, нет не правило, самое главное - это искреннее желание быть с человеком, любить, понимать и заботиться о нем.
"50 правил идеального мужа"
#совет @MLooks
