Знаю, что в афтере есть плагин. А в премьерке есть что-то подобное?
Да, в премьере всё решается проще, нативнее. Создаешь новый проект, перетаскиваешь сиквенцию в новый проект, в него автоматом подтягиваются все несты этой сиквенции и клипы, создаешь новый бин, перетаскиваешь все компоненты в бин, затем перетаскиваешь этот бин в старый проект