Торре Вашингтон рос под присмотром матери-вегетарианки, питался овощами, а когда посмотрел «Терминатора» — понял, кем хочет стать. И раскачался на морковке и тофу.
Торре с детства фанател по мускулистым супергероям, но увидев Арнольда Шварценеггера понял, что свяжет жизнь с бодибилдингом: «Я думал, что выгляжу хорошо, пока не встретил его. На сцене он выглядел больше, чем в жизни. Это то, чего я хотел».
Каждый день Торре проводил в зале, тренируясь до седьмого пота. Многие думали, что американец ничего не добьётся, так как он веган, а с таким рационом профи не станешь.
Не тут-то было.
Питание — последнее, на что пожалуется культурист: в беседе с журналистами он поведал, что достаточное количество белка он получает из тофу, овсянки и чечевицы.
Сейчас Торре — популярный блогер, профессиональный бодибилдер и опытный тренер, помогающий другим вегетарианцам и веганам привести себя в отличную форму, не предавая свои принципы питания.
https://medialeaks.ru/0710lot-str-vegan-muscle/?utm_source=ttg
