D:
Врач его не назвал )))
Size: a a a
2019 August 23
;
Daria :)
Железо нет, не качаю...)
;
Вот протеин 😂
;
Забей
;
Железо мало ? Мясо нужно
;
Продукты где железо есть употребляй
;
Или если париться не хочешь бери протеин
D:
😂
D:
Такое нельзя ))))
;
Daria :)
Такое нельзя ))))
🤣как раз вес наберёшь ... попа ещё сочней будет
;
Так спорт для этого
D:
🤣как раз вес наберёшь ... попа ещё сочней будет
Вес надо за счёт мышц набрать, так у меня вес в норме)) жира лишнего не нужно)))
;
Занимайся наберется ... чтоб мышцы росли их нужно нагружать ... чтоб болели мышцы
D:
Я не люблю зал, скучно мне там
D:
Ролики, горные лыжи, велосипед, коньки, плавание - моя тема
D:
Остальное не нрав
;
Daria :)
Я не люблю зал, скучно мне там
А что любишь ?
;
Ммммм
;
Ну чтоб мышцы росли их нужно нагружать хорошо
D:
Нагрузки нельзя сильные