D:
Но руки слабые )
Size: a a a
2019 September 06
D:
На руках мышц нет совсем )
;
Daria :)
На руках мышц нет совсем )
Тебе нужно укреплять их
D:
Тебе нужно укреплять их
Как?)
;
Давать нагрузки
D:
Девочки с детства не особо руки тренируют ....
D:
Давать нагрузки
Надо, да
;
Я вот 4 раз пошёл и тоже ощущаю что нужно давать нагрузки
D:
2 разв в неделю ходишь?
D:
Crazy а ты в зал ходишь,?
;
Что делал раньше и щас прям есть разница ... даже сил не остаётся через час
;
Daria :)
2 разв в неделю ходишь?
2 раза в неделю
D:
Первый раз соглашусь с тобой)
D:
2 раза в неделю
Не часто
D:
Мне тоже зал скучно
;
Daria :)
Мне тоже зал скучно
С кем нибудь ходить нужно
;
Мне тоже скучно
D:
С кем нибудь ходить нужно
Если с кем-то то будет болтовня, вместо спорта))))
V
Первые пару недель скучно, потом подсаживаешься на натуральный эндорфинчик
;
Но понимание того что это нужно я занимаюсь все равно