А зря, отсутствие должного сна резко повышает вероятность заболевания Альцгеймером в старости))
Я не старею , все ок 😂)) но на вооружение инфу возьму , хотя я стараюсь много читать и «напрягать» память во избежание такого рода заболевания. Говорят ещё изучение нескольких языков сразу помогает , но с этим у меня не найс)