Кстати, охуенный способ: берется мясо — шайтл или филе. Солится + грубо молотый перец. Обернуть пищевой пленкой туго в несколько слоев, без пузырьков воздуха. Хорошо загнуть края и обмотать. И в кипяток. Сразу выключить плиту. Оставить минут на 5, достать, дать остынуть и снять пленку. И нарезать ломтиками. Внутри будет medium охуенный. Мясо перед этим должно быть очень холодным, градуса 4.