0) Блисси и мандибаз - лучшие защитники, если цель в удержании гима
1) Покемоны для удержания гима короткое время (1-2 часа до рейда). Тут «толстые» покемоны с высоким CP
2) удержание гима на 2-6 часов. Тут жирные поки с CP в пределах 1700-2000, они теряют мотивацию не так быстро.
3) удержание гима на долгий срок, более 6 часов. Здесь покемоны с CP ниже 1500, они практически не теряют мотивацию
Также общая рекомендация в чередовании типов покемонов на гиме, чтобы сбивать их одним атакером было не удобно.
Например, блисси-гардевуар-чанси-тогекис-снорлакс-драгонит. Бить такое крайне неприятно. Особенно, если это ещё и кормят.