Небольшая репетиция эмиграции

Если вы планируете переезд и ещё есть время подготовку, полезно будет сделать тестовый заход и поближе познакомиться со страной, куда вы собираетесь.

Один из хороших инструментов, особенно если вы ограничены в деньгах, — волонтёрство. Такие программы у нас не очень распространены, поэтому почитайте статью Лены о том, как она строила школы в Перу и заодно познакомилась с очень крутыми людьми.
Статья Лены о её опыте волонтёрства будет полезна в первую очередь тем, кто собирается в США, Мексику, Непал и некоторые более экзотические страны. А ещё её просто приятно читать 😊

Как по мне, возможность узнать любую страну ближе и познакомиться с людьми со всего света — бесценная возможность расширить свой угол зрения и придумать новые идеи, которые помогут переезде.

Блог Лены и сама статья по ссылке https://www.adventuresnotfun.com/post-338074.

Вдогонку к моему посту(https://t.me/Psymigration/38) про высокочувствительных людей:

Я перевела заметки по ещё одному эпизоду подкаста Unapologetically Sensitive. Точнее, по двум, потому что двадцатый эпизод состоит из двух серий.

В них Dr. Erika Martinez рассказывает о термине «Childhood Emotional Neglect». Я из этого подкаста вообще впервые узнала о его существовании.

CEN не равняется высокой чувствительности. Термин ввела Dr. Jonice Webb в книге «Running on Empty».

Но если родители высокочувствительного ребенка не высокочувствительны — скорее всего, ребенок будет это переживать как CEN, потому что эмоциональные нужды у него врожденно высоки (примерно 20% людей рождаются высокочувствительными), а родители даже не увидят проблемы (скорее выругают за «слишком» большие претензии и «слишком» глубокое копание).

При этом высокочувствительный ребенок может оказаться самым здоровым и мудрым членом семьи. Именно он заметит, когда говорят неправду. Именно он почувствует, кому сейчас плохо. Но родственники могут его обзывать занудой, нытиком, провокатором и другими словами, помогающими установить и удержать вертикаль власти. Чувства ребенка в таком случае окружающим не особо интересны, и ребенок научивается обесценивать свою суперсилу от них на всю жизнь.

В результате высокочувствительные люди — это примерно половина клиентов психотерапевтов. Понятно, почему.

Но, разумеется, бывают и не высокочувствительные люди, столкнувшиеся с CEN по другим причинам. Поэтому материал может пригодиться всем сразу.

Итак, Childhood Emotional Neglect — это отсутствие настройки родителя на эмоциональные потребности ребенка, в результате чего на эмоциональные потребности ребенка нет позитивной, бережной и внимательной реакции. Когда значимые взрослые не замечают эмоций ребенка, не реагируют на них (или реагируют пристыжающе, обвинительно).

CEN сложно заметить, потому что это то, чего у вас НЕ БЫЛО!

Как узнать, есть ли у вас CEN, как он проявляется, что помогает выздоровлению от CEN — в моих заметках: http://authenticityfirst.ru/unapologeticallysensitive_20_cen/

Какие у вас отношения с деньгами?

Рефлексии пост.

Деньги и финансовые возможности в общем составляют большую часть чувства базовой безопасности. Они — мощный ресурс, который помогает строить планы. Причём не так важно их количество, как то, как ими распоряжаться.

Говорить о деньгах, как учили многих из нас, не стыдно. И именно из-за этого навязанного стыда этот вопрос часто вызывает сильную тревогу. Поэтому до того, как решиться на переезд, стоит погрузиться в него не только с практической точки зрения (составить свой бюджет), но и с психологической.

Предлагаю задать себе несколько вопросов и порассуждать, что для вас деньги и как вы строите с ними отношения:

- Как относились к деньгам в вашей семье?
- К кому вы себя причисляете: скупердяю, бережливому планировщику, человеку с легким отношением к деньгам? Или вы определяете себя как-то по-другому?
- От каких расходов вы не сможете отказаться ни при каком раскладе и почему?
- Довольны ли вы своим текущим доходом? Если нет, как для вас возможно его увеличить?
- С каким доходом вы чувствуете себя уверенно?
- Даёте ли вы в долг, что делаете и как себя чувствуете, когда наоборот должны кому-то?
- Что вы знаете про пассивный доход, есть ли у вас такие источники (вклады, брокерский счёт, криптовалютный кошелёк и т.п.)?
- Как вы думаете, как будете переживать снижение дохода в эмиграции или по каким-то другим причинам?
- Тревожитесь ли вы по поводу денег и если да, то в каких именно ситуациях? Как вы можете охарактеризовать эту тревогу?
- Считаете ли вы, что нужно учиться финансовой грамотности?

Ну и плейлист с лекциями TED на тему личных финансов для вдохновения. Должны быть русские субтитры.

#изучитьсебя

Очень страшно читать сегодняшние новости. И не могу отделаться от мысли о том, что одна из самых больших наших проблем сегодня — неумение и нежелание брать на себя ответственность хоть за что-то. Не удивлюсь, если виновным сделают какого-нибудь механика Васю, который типа гайку не закрутил.

Конечно, брать на себя ответственность за свои действия страшно. А за действия других — ещё страшнее, если ты начальник. Поэтому гораздо проще сделать виноватыми внешние силы. Но только благодаря ответственности можно стать психически взрослым человеком.

Протестируйте себя ещё раз на локус контроля. Я писала нём в этом посте. Это важно.

Как вы планируете эмиграцию?

Я давно заметила, что временны́е промежутки, которыми живут разные культуры, очень различаются. Они — психологический результат истории каждой отдельно взятой страны. В контексте эмиграции об этом хорошо сказала Юлия Рублева в этом посте:

«А как же «неминуемая гибель», любимая мысль нашего народа? Я не шучу. В этот году огромный запрос на долгосрочное планирование, я с ним работаю и вижу, что долго в нашем коллективном сознании - это год. Но на самом деле долго - это 20 лет, это 50 лет, это 300 лет. Так во всем мире без военной посттравмы. Мы же никак не можем поверить, что все наши планы не прервет война, болезнь, неминуемая гибель. И живем, готовясь к этому, а не к жизни. А как можно жить, готовясь к войне? Вжав голову в плечи, не загадывая дальше вечера.

Так вот, эмиграция - это долгосрочное планирование во всех случаях, если ты не 19-летний студент. Это предположение о том, что через пару лет ты будешь жив-здоров. И через 20 лет начнешь стариться в другой стране, а не в том дворе, где вырос ты или твои дети. Это твое будущее, которое полностью зависит от того, что ты начнешь делать прямо сейчас. (Ой, а если я не буду жив-здоров? - Ну, значит, поменяешь свои планы, придется это пережить. Но нельзя же всю жизнь жить исходя из «ой, а если я не буду жив-здоров?») Эмиграция, решение о переезде, - это авторский рисунок своей жизни. Это не плыть по течению, это перехватывать у судьбы руль (она охотно отдает, кстати), и медленно разворачивать корабль в другие воды, меняя ход семейной истории и даже истории рода.»

Всё ли, что мы изучаем, нам нужно?

Я часто замечаю в своей работе один интересный феномен. После сессии с клиентом я намечаю тему на следующую встречу (или даже несколько) и готовлюсь к ней. Читаю материалы по теме, продумываю план работы, интересуюсь мнением коллег, если вопрос особенно трудный.

Но знаете что? В 99% случаев на следующей сессии всё идёт не так. Клиент приходит с совершенно другим настроением, запросом, контекстом. И вся моя подготовка оказывается лишней, ведь я следую за клиентом и не навязываю своего мнения и плана.

Но сегодня подумала, что даже если все мои материалы и заготовки не пригодятся в данный конкретный момент, то это не значит, что они не будут нужны в будущем. И в ответственный момент они обязательно всплывут и помогут мне выйти из сложной ситуации.

Не бывает лишних знаний. Бывает, что для них просто не пришло время.

Какие у вас отношения с едой?

Вы наверняка встречали в других странах русские магазины. Там есть всё: чёрный хлеб, вареники с вишней, шпроты, шоколадки «Алёнка» и другие привычные  нам лакомства. Причём зачастую все эти продукты стоят гораздо дороже, чем бы они стоили в России, но покупателей хватает. Люди готовы платить за ностальгию и возможность почувствовать тот самый вкус, с которым столько связано.

Еда занимает огромную часть нашей жизни. Безусловно, она несёт чисто утилитарную функцию — поддерживает нашу жизнь. Но в то же время она — повод для общения, метод наказания или поощрения, мечта, тема для разговора, работа... Одна из основ жизни, в общем!

Поев с человеком вместе, можно многое узнать о нём и о культуре, в которой он вырос (вспомните хотя бы грузинские застолья или итальянские аскетичные завтраки). Да и задумавшись о своих пищевых привычках, можно многое понять о себе. Например, тёмная сторона отношений с едой, — расстройства пищевого поведения, которые очень сильно влияют и на отношение к телу да и в общем к миру, множество примеров — в этом посте.

Перед переездом было бы нелишним разобраться, что еда значит лично для вас. Какие эмоции несёт? Какая была культура еды в вашей семье? Есть ли сложности в отношениях с едой? По какой еде вы скучаете или будете скучать в другой стране и почему? Что ваши предпочтения в еде говорят о вашем характере?
Какая культура еды в стране, куда вы хотите переехать? И насколько она подходит именно вам?

#изучитьсебя

— Но как ты не боишься? — спрашивают меня.
— А ты почему думаешь, что я не боюсь?
Страх не повод не делать.
Моя кошка профессионально притворяется бедняжкой. Она жила на улице, и этот скилл имеет прямое отношение к ее способности выживать. Она делает очень несчастное лицо (морду), томно сужает глаза и медленно моргает, глядя куда-то сквозь, будто две недели сидит (лежит, обессилев) в лесу без еды. Даже если она только что поела.
Однажды эту кошку на улице подобрала знакомая московская поэтесса и искала, куда деть. Так у кошки появилась я, а у меня кошка. Кошка живет со мной уже пять лет и регулярно (утром и вечером) получает корм. Несмотря на абсолютную безопасность и благосостояние, кошка не утрачивает свой скилл, тренирует его (вдруг что — неизвестно, как дальше жизнь повернется).

Я поступаю наоборот — притворяюсь храбрецом.
На днях я притворилась храбрецом и сделала операцию на глаза (не я сделала, но мне). Было очень страшно, поэтому я написала об этом везде: во все социальные сети. Мои друзья, родственники, знакомые, коллеги и другие люди стали поддерживать меня. Мне писали «Молодец! Круто!», — и я думала: ого, круто. Я молодец.

Я думала так до пятницы, на которую была назначена операция.
В пятницу я думала так: аааааа.
Мне писали: «Как же ты решилась! А я так боюсь!» Мне писали: «Вот это да! Ты очень смелая». Очень смелая я приехала в клинику, надела шапочку и халат, легла на стол и четко выполняла простые команды: смотреть на зеленую точку, не двигаться, отвечать на вопросы. Я хотела паниковать, но меня снимали на видео, и я продолжала притворяться храбрецом еще 8 секунд. 8 секунд — столько длится операция на один глаз. Потом короткий перерыв (оборудование смещается) и 8 секунд на второй глаз.
Я притворялась храбрецом 16 секунд (и немножко «до») — теперь у меня 100% зрение.

Я притворилась храбрецом, когда решила купить квартиру. Банк отказал мне в ипотеке (я никогда не работала официально), мне не хватало крупной суммы. Я заняла, и мне дали, то есть пообещали дать. Перевод шел медленно, издалека, а дата сделки приближалась быстро. Сделка завтра, перевод все еще не поступил. Я ложусь спать в пустой съемной квартире (утром сдаю ключи хозяину, вещи уже вывезла на склад) и думаю:

— Окей. Я храбрая. И везучая! Я везучая, я хороший человек. Я все сделала правильно — все получится. Завтра я проснусь, открою сначала глаза, потом приложение и увижу, что деньги на счету.

Я просыпаюсь, открываю глаза и приложение — денег нет. Приезжает квартирный хозяин (за ключом). Я говорю:
— Можешь помочь этот ящик с японским пивом вынести? Вчера на крафтовом фестивале зачем-то купила, парни очень хорошо продавали. Угощайся, кстати.
Он взял себе две бутылки в карманы и ящик в руки, мы спускаемся по подъездной лестнице. Сделка через два часа. Я думаю: где взять денег, где взять денег… Я смотрю на него и спрашиваю:
— О. Слушай! А можешь мне одолжить 700 тысяч рублей на неделю?
И он отвечает: могу.

Я храбрая, я везучая — мне повезло! Все получилось — сделка прошла успешно.
Перевод пришел через три дня, через неделю я погасила этот долг, через год — остальные.

Я притворяюсь храбрецом каждый раз, когда соглашаюсь на новую работу (проект). Чаще всего я понятия не имею, как справлюсь с ней, но знаете что я заметила? Кажется, нет никакого другого способа учиться новому, кроме как делать то, что не делал раньше.

Я притворилась храбрецом и согласилась написать книгу «147 свиданий».
Уехала на год с одним рюкзаком. Я понятия не имела, как писать книгу. Я не знала, получится у меня или нет, справлюсь я или не справлюсь, — я просто согласилась.
Я научилась этому у двух своих друзей. Первый приехал как-то, когда я была в полном ужасе от всего, что происходит со мной в жизни. Я попросила помощи, и он пришел. Он сказал: я понятия не имею, как тебе помочь, но я здесь. Спасибо, Вовка!
Второй (Коля) как-то сказал мне в ответ на признание в страхе (надо было сделать большой карьерный шаг): «Бояться — это нормально. Страх — не повод не делать.

Ты можешь продолжать бояться и делать всё равно». Эта простая мысль поразила меня. С тех пор моя жизнь никогда не была больше прежней. Много раз я проверяла эту теорию — она никогда меня не подводила. Я боюсь брать ответственность, но никогда не избегаю её — и, чаще всего, справляюсь. Я боюсь принимать решения, но принимаю их, и иногда они приводят меня к ошеломительным результатам. Я боюсь людей, но остаюсь открытым человеком. Я много чего боюсь. Бояться — это нормально.
Мой страх не враг мне. Он не стоит у меня на пути, не преграждает мне его.  
Он идет рядом, — просто чтобы проводить. Чтобы присмотреть, чтобы проследить, убедиться, что я буду осторожной на опасных участках. Страх — мой попутчик. Но вот что я стала замечать: иногда на полпути и дальше я вижу, как он оставляет меня.
Радмила Хакова
20 мая / @svobodypl

Почему я считаю, что у меня не получится?

Все могут вспомнить случаи, когда внутренний голос говорит: «Нужно пойти и сделать это». Или «Не время разлёживаться, работа стоит». А ещё «Какой мне отпуск? Не заслужил(а)». Все эти установки в психологии называются родительскими предписаниями.
Они, как несложно догадаться, родом из детства. Ребёнок усваивает представления о нём, которые транслируются родителями и любыми значимыми взрослыми, принимает их за чистую монету и не подвергает сомнению в дальнейшей жизни. Они могут не соотноситься с тем, каким он считает сам себя, но в детстве малышу не хватает рефлексии, чтобы это осознать и прочувствовать. И он всю жизнь может прожить, считая, что он гуманитарий и ему не следует интересоваться физикой, а ещё девочки не могут работать сварщиками, а мальчики не плачут.

Определить родительские предписания можно, прислушавшись к своему внутреннему голосу. Обычно маркерами являются слова типа «должен(на)», «нужно», «обязан(а)», «мне следует» и т.п. И конечно чувствуется повелительный тон таких фраз, когда они звучат в голове.
Из «любимого»:
- Я не достоин(на) этой работы.
- Кто меня ждёт заграницей? Никто!
- У меня нет способностей к языкам.
- Я не буду даже пробовать переехать, у меня всё равно не получится.
- Я не должен(а) менять прибыльную, но очень стрессовую работу на ту, которая по душе. Ведь главное – зарабатывать деньги!

Эти установки очень осложняют жизнь и мешают увидеть возможности и, более того, разрешить себе ими воспользоваться. Так что в следующий раз, когда услышите слова-маркеры в голове, подумайте: а кто так говорил мне? Почему я так о себе думаю и что чувствую в этот момент? Что скрывается за этими установками, от чего они меня ограждают? Что я упускаю, если буду их слушать? И согласен(на) ли я с ними?

#изучитьсебя

Очень интересная статья о том, почему многие эмигранты начинают испытывать трудности с родным языком
https://theoryandpractice.ru/posts/17420-uzhe-ne-znayu-kak-po-russki-skazat-chto-takoe-yazykovaya-regressiya

Самое тяжёлое в подготовке к эмиграции — постоянное пребывание в подвешенном состоянии.

С одной стороны, ты двигаешься по намеченному плану и собираешь документы, сдаёшь нужные (телефон заменяет на «нудные») экзамены и делаешь ещё миллион разных дел. Но всё это тааааак медленно продвигается, что ощущается как топтание на месте.

С другой, ты не можешь жить в полную силу здесь и сейчас. Не берёшь потенциально интересные проекты (ну зачем, сейчас другое важно), почти не встречаешься с друзьями (ведь надо готовиться к экзаменам!).

И ты витаешь такой между этими двумя мирами: вроде одной ногой в будущем, но другая намертво завязла в прошлом. И эта ситуация вызывает постоянную липкую тревогу.

Сейчас я как раз в таком состоянии. И если вас это знакомо — я с вами ✊🏼 Мне помогает мысль о том, зачем я вообще всё это затеяла. Я вижу смысл в переезде, я хочу этого, и эта мотивация помогает мне продолжать делать все эти незаметные шажки.

#личное

Как мозг связан с удачей?

В начале 2000-ых годов психолог Ричард Вайзман провел в университете Хердфордшира серию экспериментов, целью которых было понять, что такое удача?  
В экспериментах принимало участие 400 человек. Половина из них считали себя “удачливыми”, а  вторая половина, наоборот, воспринимали себя, как “неудачливых”.

В одном из экспериментов Вайзман попросил испытуемых подсчитать количество иллюстраций в газете. “Неудачливые” тратили на подсчет иллюстраций примерно по 2 минуты. “Удачливые”  возвращали газету через несколько секунд, потому что замечали на ее второй странице объявление, предварительно размещенное организаторами эксперимента. Оно звучало так:  «Дальше не считай, тут 43 картинки».
“Неудачливые” этого объявления не замечали, поскольку были слишком сконцентрированы на подсчете картинок.

Тот же результат дал и другой эксперимент, в ходе которого участники получили такое задание: пройти через пустую комнату, а затем в следующей комнате сесть за столик по соседству с неким мужчиной, выпить чашку кофе и вернуться обратно.
За выполнение задания каждый участник эксперимента получал 10 фунтов.
С заданием успешно справились все участники эксперимента - и “удачливые” и “неудачливые”. Но “удачливые” получили намного больше чем по 10 фунтов.
Потому что они замечали банкноту в 50 фунтов, которая лежала на полу в первой, пустой комнате. “Неудачливые” эту банкноту не замечали - они были слишком сосредоточены на выполнении задания.  
Кроме того “удачливые”, в отличие от “неудачливых”, не просто молча пили кофе рядом с “неким мужчиной”, а начинали общаться с ним и быстро выясняли, что этот мужчина был известным бизнесменом, который предлагал желающим высоко оплачиваемую работу.  

Анализируя результаты экспериментов, Ричард Вайзман писал: «У тех, кто считает себя неудачливыми, слишком узкий фокус внимания. Они помешаны на безопасности и очень тревожны вместо того, чтобы резвиться, как дельфин, в море случайного выбора, они зацикливаются на контролировании происходящего.”

В эмиграции многие люди чувствуют острую потребность помогать другим. И этому есть научное объяснение — именно так мы чувствуем счастье во всей его полноте. По ссылке пост писательницы Тамрико Шоли о том, как работает этот механизм: https://www.facebook.com/tamriko.sholi/posts/10219857190719412.

Джеймс Бьюдженталь, «Наука быть живым. Диалоги между терапевтом и пациентами в гуманистической психотерапии»:

Первая главная задача, которую мы осознаем в своей жизни, — “получение образования”. Все и каждый дают нам ясно понять, что это дело чрезвычайной важности, требующее огромных затрат денег, времени, усилий и жертв. Слово “образовательный” применительно к игрушкам, занятиям, телевизионным программам или спорту действует на родителей завораживающе (“физкультура” — это, разумеется, хорошо; “играть в игры” значит впустую тратить время).

Так что послание совершенно ясное: все это образование готовит нас к очень трудному делу — быть взрослыми, оно организовано так, чтобы мы могли быть уверены, что в один прекрасный день будем знать достаточно, чтобы твердо стоять на ногах и быть настоящими людьми.

И все же есть один страшный секрет! Я знаю его, и большинство людей, если будут откровенны, согласятся со мной. Чем старше мы становимся, тем более постыдным становится секрет: мы не добились этого. Мы не знаем достаточно! При всем обилии структур образования, при всем опыте и мастерстве наших учителей, мы на самом деле знаем недостаточно, чтобы быть взрослыми, хотя и пересекли магический рубеж совершеннолетия.

Мы странным образом всегда надеялись, что когда-нибудь будем знать достаточно. Сможем принимать решения, имея полную информацию, будем разбираться в главных вопросах жизни — женитьбе и воспитании детей, семейном бюджете, друзьях, сексе и морали, политике и законе, религии и смерти; получим разумную и эффективную программу действий. Мы всегда думали, что будем знать достаточно, когда закончим свое образование и станем взрослыми.

И вот мы вырастаем, и все считают нас взрослыми, а мы ни в коем случае не знаем достаточно. То, как мы справляемся с неполнотой своего знания, является ключевым для нашего ощущения полноты жизни.
Если мне необходимо скрывать от самого себя, как многого я не знаю, и притворяться, что у меня есть разумное и продуманное основание для всех моих действий, я должен отрицать большую часть своего осознания — как самого себя, так и мира, в котором живу.

Если я пытаюсь избежать этих трудностей, я отвлекаюсь от жизни.

#книги

Почему я не доверяю себе при решении сложных задач?

Сейчас я по уши погружена в подготовку документов для учебы, причём готовлю два разных комплекта для двух разных стран. Это очень энергозатратная история: нужно запараллелить много процессов (апостиль, переводы, нотариальное заверение, многочисленные справки), посетить примерно  10 разных ведомств, а ещё сдать IELTS.

В какой-то момент мне очень захотелось как-то облегчить себе жизнь и отдать на аутсорс хотя бы что-то из этого списка. И да, есть очень много разных компаний-помощников, которые готовы сделать за меня перевод дипломов об образовании или подготовить документы для эвалюации в Канаде. Но все эти услуги стоят ну просто неприлично дорого (и это не включая обязательные пошлины для ведомств):
- перевод 6 страниц текста - 5-7 тыс. руб.
- сбор и подготовка эвалюации дипломов - 39(!) тыс.
И это только два примера из многих.

Мне в какой-то момент начало казаться, что может и заплатить такие деньги. Я очень боялась допустить ошибку где-то, и она повлияет на весь процесс, а сотрудники профильных компаний уж точно знают, как этого избежать.

Такое безоговорочное доверие профессионалам – это одна из тех фундаментальных ошибок, которые любит совершать наш мозг в стремлении упорядочить хаос вокруг нас. Все мы склонны доверять авторитету и принижать нашу способность принимать решения и нести ответственность за них. Вспомните хотя бы знаменитый эксперимент Милгрэма https://psyfactor.org/lib/experiment_milgrama.htm. Мы слишком переоцениваем знания других и недооцениваем собственные.

Сейчас я, пройдя бóльшую часть пути, понимаю, что сделаю не хуже. Сначала гора документов передо мной казалась выше облаков, но если разделить её на кучки поменьше и понять приоритет по подготовке, всё становится не так страшно. А в интернете есть миллион подробных инструкций по всем этапам. Ну и конечно хвала Госуслугам и полису ОМС - это гениальные изобретения, которые очень облегчают жизнь. Мне осталось лишь собрать всё воедино и сделать. И я это делаю. И если я совершу какой-то промах (а скорее всего так и будет), это будет мой промах. И я с ним справлюсь.

#личное

Советы “экспертов” и прочий буллшит

На днях меня спросили, стоит ли верить доводам против эмиграции, в частности, когда эти доводы озвучивают родители. И у меня пригорело. Как частно люди, у которых нет даже отдаленного представления о вопросе, дают нам советы?

Как часто матери, несчастные в браке, агитируют побыстрее завести семью? А родственники, живущие от зарплаты до зарплаты, награждают финансовыми советами? И как часто люди с 0 опытом эмиграции/жизни в другой стране заводят волынку про “Где родился – там и пригодился, кому ты там нужен, у них там беженцы/геи/веганы?”

У меня есть универсальный совет для всех ситуаций, где есть важный вопрос и толпа советчиков. Важно слушать себя и помнить, что жизнь – это ваша история, ваш сценарий и ваш проект. Никто не знает, что для вас правильно, оптимально, что будет работать.

Даже ваш психолог офигеет делать выводы и проводить параллели несмотря на профильное образование и 10 лет практики. Чего уж ждать от родителей, которые сами не во всем преуспели.

Есть какие-то усредненные величины, правила безопасности, средненькие варианты. Есть варианты “так принято”, “так безопасно” и “так у соседки”. Все они скучные и пресные, как еда из школьной столовой. А есть огромный мир, полный возможностей.

Отвечу на не заданные вами вопросы: стоит ли бросаться в эмиграцию и к чему это приведет? Стоит ли рисковать, начинать, пробовать?

Да, стоит. Возможно, что вам понравится. Возможно, все будет ужасно. Но это будет ваш опыт, выводы, и результаты. Ваш уникальный шанс и возможность открыть в себе что-то новое. Тоже самое касается отношений, карьерного выбора, ваших целей. Вы можете действовать странно, нелогично и ебануто, но возможно, это ваш собственный путь к счастью.

К слову, я сама долго велась на доводы “ну они же старшие, они лучше знают”, а потом осознала, что наши родители, родственники и старшие товарищи зачастую просто потерянные одинокие дети. Которые постарели, так и не успев вырасти.

И нет никакого смысла опираться на их мудрость и опыт. Нужно слушать свое сердце, голову или хотя бы психолога.

Наткнулась на одну очень интересную и короткую типологию людей.
В книге «Парадокс выбора» (The Paradox of Choice) Барри Шварц высказывает предположение, что, когда речь заходит о принятии решений, всех людей можно разделить на два типа: максималистов и минималистов.

Максималисты не успокаиваются, пока не примут оптимальное решение. Они могут потратить кучу сил и времени, скрупулезно собирая всю доступную информацию о каждом варианте, рассматривая альтернативы и взвешивая все «за» и «против».

Сложность в том, что в современном мире с его практически неограниченным разнообразием возможностей поставленная максималистами задача просто невыполнима. Всегда найдется неизученная информация и неучтенные альтернативы.

Минималисты, напротив, собирают столько информации, сколько им необходимо для принятия решения, которое их удовлетворит. Как только они находят вариант, отвечающий их требованиям, они прекращают поиски и принимают решение.

Оба эти подхода к решению проблем имеют недостатки. Принимаемые максималистами решения объективно лучше решений минималистов, но при этом они не бывают вполне удовлетворены и сожалеют о неиспользованных альтернативах. Минималисты, как правило, в большей степени довольны сделанным выбором, хотя в конечном итоге выбранный ими вариант может быть хуже того, на котором остановился бы максималист.

Ученые наблюдали за поведением сотен выпускников одиннадцати университетов в период поиска ими работы. Непосредственно перед окончанием учебы их попросили сделать тест с целью выявления у них максималистских наклонностей и задали вопросы о том, как они собираются искать работу.

Через год исследователи снова встретились с выпускниками, чтобы узнать, устроились ли они куда-нибудь, какую зарплату получают и насколько довольны своей работой. Выяснилось, что, если судить по зарплате, максималистам удалось получить работу, которая была объективно лучше, чем у остальных. В среднем они зарабатывали на 20 % больше минималистов.

Но при этом максималисты были в меньшей степени довольны своим выбором, сожалея, что у них не было большего числа альтернатив, а также чаще говорили, что мечтают о другой работе, и были в целом настроены более негативно.

(из книги Дэвида Фельдмана и Ли Дэниела Кравеца "Заново рождённые")

Тишина в канале в последние недели была связана с тем, что мы провели их вот с такими видами на Камчатке, причём сорвались в путешествие спонтанно и абсолютно ничего про него не узнавали. Но оно оказалось лучшим в жизни 🖤 И очень занятно было наткнуться на эту типологию и осознать, как спонтанное решение может быть очень удачным.

А по ссылке любопытная статья о других исследованиях, посвящённых процессу принятия решений: http://bigideas.ru/posts/1/133