#fashion

#tumblr

Упражнения для стройных ножек и подтянутых ягодиц🌰💣
Выполняйте по 15 повторений каждого упражнения, 3 круга! #спорт

#кухня

Спагетти со сливочно–грибным соусом

Ингредиенты:

Лингвини или спагетти — 450 г
Шампиньоны — 750 г
Нежирные сливки — 225 мл
Соевый соус — 2 ст. л.
Растительное масло — 2 ст. л.
Чеснок — 1–2 зубчика

Приготовление:

1. Шампиньоны тонко нарезаем и обжариваем в течение 15 минут, пока жидкость не испарится, а грибы не приобретут золотистый цвет.
2. Добавляем к грибам сливки и соевый соус, жарим, непрерывно помешивая, пока соус слегка не уменьшится в объеме (около 3-5 минут). В конце при желании добавляем тертый чеснок.
3. Смешиваем соус с макаронами и немедленно подаем.

Приятного аппетита
#кухня

Лучший #макияж для карих глаз

Обожаю такой макияж!
Кто со мной, поставьте лайк ❤

Чтобы научится летать, нужно отпустить всё, что вас тянет вниз. #красивосказано

Причёска на распущенные волосы.Я люблю себе такую делать) #прически

Лицо без морщин. Открываем секреты

1) Делаем сок из алоэ, замораживаем, и протираем кубиками лицо на ночь.

2) Утром протираем кубиками льда из липы и крапивы (1:1).

3) От морщинок мелких хорошо протирать лицо настойкой розмарина (покупаем в аптеке).

4) А следующие средства по своему выбору можно и нужно использовать не меньше двух раз в неделю:
• Запечь одну луковицу, растереть с 2 столовыми ложками мёда и нанести на ваше уже хорошее личико. Очень смягчит и увлажнит кожу, напитает её витаминками. Главное делать тёплой.
• Нужно сварить фасоль, протереть через сито, добавить сок лимона и оливковое масло. Такая маска хорошо разглаживает морщинки, в том числе вокруг глаз.
• В бане можно делать витаминную маску на лицо (ингредиенты можно купить в аптеке): 
- 1 столовая ложка детского крема
- 1 яичный желток
- 10 капель витамина А
- 5 капель витамина Д
- 5 капель витамина Е
Нужно тщательно перемешать и нанести на 20-30 минут на лицо.

5) На глазки кладем мякиш белого хлеба, размоченный в молоке. Его достаточно выложить на лицо на 15 минут. Курс лечения сеточки вокруг глаз – 1 месяц.
#маски

#вайн Врежу и обижусь 😂

#fashion

#tumblr Доброе утро ☀️

Тотальный удар по жиру внизу живота

#спорт

Шоколадный пирог, который можно всем😋

Ингредиенты:

Яблочное пюре — 200 г
Кефир 1% — 85 г
Яйцо — 1 шт.
Какао — 20 г
Гречневая мука — 20 г
Цельнозерновая мука — 15 г
Льняная мука — 10 г
Овсяная мука — 20 г
Сода — 1/3 ч. л.
Ванилин — по вкусу
Подсластитель — по вкусу

Приготовление:

1. Все ингредиенты смешать.
2. Выложить в форму диаметром 14 см.
3. Выпекать 20-25 минут.

Приятного аппетита!

#кухня

#кухня

Вечерний #макияж

Как вам такой Make up 💄?

Смелое решение, сделала бы такой #маникюр ?

Умение прощать - не демонстрация слабости, а понимание того, что мы тоже не идеальны.
#красивосказано