Складываем салфетки к праздничному столу.

#кухня | @WomanPublic

​​ТОП-10 СПОСОБОВ СДЕЛАТЬ СВОЮ ТРЕНИРОВКУ ИНТЕРЕСНЕЕ

Как сделать занятия фитнесом интересными? Наши подсказки помогут тебе не бросить тренировки.

1. Меняй нагрузку

2. Делай замеры объемов и регулярно взвешивайся

3. Найди партнера по занятиям

4. Купи красивую удобную форму

5. Выбирай посильную нагрузку

6. Слушай свою музыку

7. Чтобы был интерес к занятиям, правильно поставь цель

8. Обязательно отдыхай

9. Делай селфи в спортзале

10. Заведи дневник фитнес-успехов
#спорт | @WomanPublic

Если рядом с вами хороший человек - берегите его , хорошие люди - не автобусы , следующий не придет через 10 минут.

#красивосказано | @WomanPublic

5 причин, почему твой тональный крем тебе не подходит

Если твоё лицо выглядит как маска, тон ложится пятнами и подчеркивает недостатки, вместо того, чтобы скрывать их. Прочитав статью, вы поймёте почему. #макияж

(Читать 3 минуты.... )

Нравится результат? 🔥 #прически @WomanPublic

Нежно #макияж @MakeupTG

Новогодний #маникюр @Makeuptg

​​11 заблуждений о правильном питании, которые мешают вам похудеть

О прекрасном теле мечтают все, и самый быстрый путь к нему — здоровое питание. Однако какое питание по-настоящему здоровое? Где найти правильную информацию о «суперфудах»? И как в избытке данных найти по-настоящему полезные?  Прочитаете в нашей статье всего за 5 минут 👌🏻

#ПП #кухня | @WomanPublic

Дом и семья - это место, которое надо очень беречь, весь внешний мир оставив за дверью. #красивосказано @WomanPublic

Пучок - любимая прическа! #прически @WomanPublic

Матовые помады, которые стоят своих денег  #советы @WomanPublic

Список овощей и фруктов с отрицательной калорийностью
1. Яблоки зеленые
2. Абрикосы
3. Спаржа
4. Баклажаны
5. Свекла свежая
6. Ежевика
7. Голубика
8. Брокколи
9. Капуста
10. Морковь
11. Сельдерей
12. Перец чили
13. Клюква
14. Кресс салат
15. Огурцы
16. Чеснок
17. Грейпфрут
18. Редис
19. Лук
20. Шпинат
21. Помидор

🍴Ешьте их больше! Особенно тех, кто имеет зеленый цвет.
#кухня | @WomanPublic

Мне бы хоть один...😇 @WomanPublic

Яркий вечерний #макияж @MakeupTG

5 трендов, которые не стоит носить в 2018 году #fashion @MakeupTG

​​С Новым Годом, дорогие подписчики! Поздравляем вас с наступающим Годом Собаки и хочется всем пожелать, чтобы в наступающем году с нами произошло то самое чудо, о котором мы все так мечтаем. Хоть у каждого оно свое, но оно обязательно самое необходимое и самое важное. Желаем, чтобы все мы были живы и здоровы, чтобы занимались тем, что приносит нам удовольствие. Желаем достигать новых вершин и самореализовываться. А еще пожелать хотим побольше радостных моментов, которые перейдут в приятные воспоминания, и встреч с преданными друзьями и любимыми! Мы вас очень любим ❤️

Красота в деталях! Подбираем серьги под форму лица #fashion @WomanPublic

Оцени колечко 💍 @WomanPublic

Стильный пучок #прически @WomanPublic

Привет, 2018 @WomanPublic