3 МИНУТЫ БЛАГОДАРНОСТИЕсть одна маленькая техника, которая здорово меняет то, как вы проживете свой день – лежа в кровати, перед тем, как окончательно открыть глаза и встать, подумайте о трех вещах в вашей жизни, за которые вы благодарны вселенной, и скажите ей «спасибо!».
Во-первых, это поможет вам встать с кровати в состоянии осознанности, во-вторых – настроит на позитивный лад на весь день, и со временем привычка быть благодарным за то, что у вас уже есть поможет полностью изменить ваше самоощущение.
#советы |
@womanpublic