Есть вот такая неплохая штука для выпрямления позвоночника, "правИло" называется. Так вот пока это для позвоночника и укрепления сухожилий это ничего. Но когда дебилы напяливают косоворотки, начинают ходить в лаптях и чистить астрал. Это клиника и их уже надо лечить. Также и с моржами. Окунуться и растереться это полезно. Но если ты сектант, то это клиника.