@sotonya бтв говорят что если заставить себя пить молоко и помучаться некоторое количество дней — то потом все будет ок, и непереносимость пройдет
но инфа не 100% и рекоммендовать не буду
не представляю как это может работать. у тебя просто не производится нужного фермента (либо вообще либо недостаточно) который лактозу разбирает на сахарозу и еще что там забыл. не знаю как можно заставить организм натренировать его фигачить больше