IN
Гречку могу на завтрак, обед и ужин. Очень нравится.
Size: a a a
2021 March 01
LC
я, наверное, могу, но вряд ли хочу)
ага. я мясо люблю, из круп — овсянка на завтрак. редко рис. он с азиатской кухней вместе вкусный
LC
ну да, ни у каждого организма одинаковая потребность в углеводах. поэтому знаю многих, кто просто не ест крупы. у меня углеводы чаще всего в виде овсянки (мюсли, если быть точнее), черного хлеба и пасты. чуть реже риса.
+
HH
Я люблю гречку, но почти не ем почему-то
HH
Недавно в еврейском магазине купила себе горох
HH
Варить кашу гороховую и суп гороховый
m
киноа норм ещё
LC
киноа норм ещё
да кстати, каша вкусная
M
по повод гречи, не знаю что вы все так ее хейтите, с точки зрения сбалансированности не так много круп лучшее ее
Ну я не большой фанат просто, могу типа раз в месяц, но без восторгов. Бывает, когда давно не ела, что прям тянет, но постоянно мне бы не хотелось
D
Ну я не большой фанат просто, могу типа раз в месяц, но без восторгов. Бывает, когда давно не ела, что прям тянет, но постоянно мне бы не хотелось
ну тут все просто, Маша,либо ешь то что нравится и хочется либо ешь то,что надо, чтобы восстанавливаться. И часто это вещи. находящиеся в конфронтации
D
Я сегодня коллег угощал творожными сырками, рекомендую
D
Людям зашло
D
самый частый ответ, что похоже не чизкейк. Так что если познакомить с нашими приколюхами, подойдут
M
ну тут все просто, Маша,либо ешь то что нравится и хочется либо ешь то,что надо, чтобы восстанавливаться. И часто это вещи. находящиеся в конфронтации
Можно то, что нравится, сделать вполне полезным и достаточным для восстановления. Мне ж не исключительно шоколадки нравятся 🤣
D
Можно то, что нравится, сделать вполне полезным и достаточным для восстановления. Мне ж не исключительно шоколадки нравятся 🤣
я пробовал устроить недельный рацион вкусным и разннообразным, но на это надо тратить просто все воскресенье и полностью забить холодильник боксами. А он у меня маленький
D
поэтому забил на свой вкус и ем просто потому что надо
M
я пробовал устроить недельный рацион вкусным и разннообразным, но на это надо тратить просто все воскресенье и полностью забить холодильник боксами. А он у меня маленький
То есть ты в вс наготавливаешь на неделю сразу?
D
нет,я оставил этот эксперимент, а вообще да. было время, взвешивал все по граммам, раскладывал по боксам. Завтрак-обед-второй обед-ужин на 6 дней
D
надо сказать когда так делал, с точки зрения физического состояния была лучшая форма
D
те это прям работает, но отнимает много сил