Всем привет)
Подскажите пожалуйста как тут с прачечными, вещи нужно постирать, как их искать на карте ?

Девочки, у кого есть желание скататься в Sebatu temple, выезд в течении часа. Чангу.

Не уже, а вообще

Подскажите стоимость скоромной лодки до Гили? Если Билеты в порту покупать без трансфера?

300 туда обратно плавал в мае)

Может что поменялось

Спасибо)

А где такие лодочки? Тоже хочу сромно, но со вкусом туда сюда

Нормальные спидботы там) с 5 движками)

Падангбэй если память не изменяет

Ну за мильон можно было снять пару лет назад точно)

Нет

У меня в 17м году друзья как раз за такой прайс снимали нмакс у индонеза на несколько месяцев. Состояние его не знаю, к сожалению 🤷🏻‍♂️

🧘‍♂️ 💪 Аштанга-йога – индивидуальные занятия
⠀
Привет! Меня зовут Лиана, я  персональный инструктор по аштанге - йоге в Убуде.
⠀
Что это такое?)
⠀
Аштанга – это динамичная практика йоги.  Полностью заменяет тренировки в спортзале. Воспитывает силу духа и тела.
⠀
Мощь практики оправдана не только ее популярностью среди Голливудских див💃, но и древней историей. Так что ей доверяют свое здоровье не только Мадонна, но и гуру)
⠀
🔥 В чем фишка?)
⠀
Практика отличается дыхательно-двигательной системой, которая вызывает жар в теле,  вырабатывающий пот. Пот очищает организм, выводит токсины, накопившиеся в теле. Вспомните свои ощущения после энергичной тренировки: лёгкость – вот это заслуга того самого жара))
⠀
Дыхание в аштанге вводит в медитативное состояние – помогает  сосредоточиться на себе, соединить разум и тело. То за чем приходят многие клиенты – а вдобавок получают здоровое подтянутое тело.
⠀
Кому подходит?
⠀
Для мужчин и девушек среднего и высокого уровня физической подготовки. Если вы готовы попотеть в работе над собой – аштанга готова к встрече.
⠀
🔥Когда ждать результат?
⠀
Уже через несколько тренировок: подтянутая фигура, здоровый мышечный рельеф, тело на новом уровне выносливости.
⠀
Также практика аштанги улучшит: растяжку, координацию, жизненный тонус (бодрое утро - это реально). Проработает все группы мышщ. Даст чувство опоры и устойчивости (в ментальном и физическом смысле). Дарует душевное спокойствие🙏
⠀
Почему мне можно доверять?
⠀
🧘Обучалась индивидуально  у чемпионов мира по йоге из России и Индии
🧘Свои постоянные ученики в Москве и Бали
🧘Действительно хочу улучшить ваше ментальное и физическое здоровье
🧘Слежу на занятиях не только за вашими движениями и позами, но даже за каждым вдохом и выдохом
🧘Не просто учу йоге, работаю для достижения вашего результата!
⠀
...
Провожу занятия на Бали в Убуде в Rd2 и на выезде к ученику 🛵
⠀
По всем вопросам пишите в личку или в инстаграм @liana_school

Всем здоровья, силы, красоты и радости! 🙏 ☀

Привет!
У кого есть стремянка на неделю,Убуд?
Выручайте, у местных соседей стремные лестницы)

Всем привет! Подскажите пожалуйста мастера подплести дреды🙏

Благодарю 🙏