Я думаю альфа повыгоднее будет) или сбер премьер или сбер вип- там свои кросс курсы
Смотри: в тинькофе можно создать рупиевый счет, привязать к нему карту и обменивать внутри приложения по курсу мос биржи. Тогда будет максимальная выгода. И безопасно - ведь ты не всю котлету хранишь на карте в таком случае, а обмениваешь по мере необходимости.