Алена, откуда тебя надо эвакуировать? Из Москвы, я так подозреваю? И наверное на Бали? 😜

Доброе  утро.

Хай ребят
А кто тут сталкивался и может порекомендовать доктора/остеопата/мануальщика?
Че то в который раз уже защемляет шейный позвонок, в этот раз особенно сильно, не могу  голову повернуть

Местный балийский знахарь-массажист, если с рекомендацией, тоже подойдет)

так а может продуло или мышечный спазм?

Ну точно не продуло
Пару раз за последние полгода из-за длительного ежедневного сидения за компьютером + нервишек.
Но отпускало в течение нескольких дней
Вчера после первого же прыжка на спину на батуте
Думаю там все было в воспалённом состоянии и стразу дало о себе знать
То ли нерв, то ли позвонок шейный
Не разбираюсь в этом)
Хожу/лежу сутки как полуинвалид)

точно мышца спазмировалась. надо массаж делать, в крайнем случае протововоспалительное принять если оч больно

Обычным массажем Балийским можно пробовать?
Как эксперт советуешь или предполагаешь?)

@BorisKravchenko это если русский

не эксперт, просто у самого бывало часто и разобрался в проблеме. можно и массаж и самомассаж воспаленной области

Спасибо

Да хоть какой
Я хотя и слышал, что местные в этом деле разбираюсь неплохо
Спасибо

+628553747000 Alex Heeler

Спасибо

Привет нужна консультация по криптовалюте

Охренеть.

Всем привет! Подскажите пожалуйста, если у кого то есть контакт, где можно сегодня арендовать машину очень срочно 🙏🏻 Благодарю!

Сходите на простой массаж, попросите аккуратно растянуть. Лучше походить недельку. Скорее всего можно разогревающую мазь(не жесткую) на ночь+шарф. Я спортсмен с огромным стажем, много мучался с сидалищным нервом(низ спины, задняя поверхность бедра). Шею не разминайте гимнастикой, просто покой, тепло + легкие массажи. К магам-врачевателям ходить, мне кажется, не стоит, если вы не впечатлительный 😜 здоровья вам.
Как пройдет все, я рекомендую заняться укреплением длинной мышцы спины( всякие планки, гиперэкстензии и т п)

Спасибо большое за рекомендацию