Регулярные групповые уроки йоги в Чангу.
Вторник-четверг-суббота 9:00, длительность полтора часа.
Я преподаю виньяса-флоу йогу. Эта практика состоит из двух частей: активные, динамичные комплексы асан в начале + упражнения на растяжку и расслабление мышц в конце. Также я интегрирую в занятие пранаяму (дыхательные техники) и медитацию.
В йоге 6 лет, RYT200 ashtanga-vinyasa yoga teacher, в ассоциации с Yoga Alliance.
Стоимость 100.000 рупий.
Есть общий чат нашей группы по йоге, к нему можно присоединиться и узнать более подробную информацию:
https://t.me/yogawithAnnaBondarМой Инстаграм:
https://instagram.com/bondar_annya?igshid=dlp6c2o1hmglЗанятия проходят в красивой йога шале вот здесь:
Ecosfera Yoga
Jl. Pantai Batu Mejan, Canggu, Kec. Kuta Utara, Kabupaten Badung, Bali 80351
0812-4642-6989
https://goo.gl/maps/iGW6JGx1F7u5m4vG6