Ну я думаю планирование на год удобно тем, что есть некие временные границы, на которые можно ориентироваться
А насколько успешно будет достижение целей это другой вопрос)
Но это совершенно никак не похоже на худение с понедельника, потому что каждый раз этот понедельник новый)