Онли гель. Я уже как-то на гонке сухими бананами чуть не подавился, поэтому любой сухой пище отказать
Я на минулий КС взяв батончик, банан і фініки (FATALITY). На 65км навіть батончик не міг розмочити в роті, а фініки на 80му км просто прокляв. Цього року вже був розумний - батончик перед стартом і три гелі в дорогу.