GS
в ідеалі на педалях має бути більше )
Size: a a a
2020 November 27
С
Наташа, в выходные Детактлон на карантине?
Да, в выходные только выдаются заказы с самовывозом вне магазина (decadrive). Интернет магазин работает.
A
в ідеалі на педалях має бути більше )
Встав на ноги і погнав)
O
ну а в аэропосадке - я думаю, процентов 50 веса будет на руках/руле.
A
Алюмас?
A
ну а в аэропосадке - я думаю, процентов 50 веса будет на руках/руле.
Ніхера собі жим вийде) Довго ти 35 кг на тріцепсі втримаєш? Цілу гінку?
O
Alexander
Ніхера собі жим вийде) Довго ти 35 кг на тріцепсі втримаєш? Цілу гінку?
скорее аналог - планка.
ну и не всю гонку.. достаточно пиковой нагрузки при спринте ...
ну и не всю гонку.. достаточно пиковой нагрузки при спринте ...
A
Я думаю, трикатлети розвінчають цей міф) Їздив я на лежаку - не пахне там 50% ваги)
O
Alexander
Я думаю, трикатлети розвінчають цей міф) Їздив я на лежаку - не пахне там 50% ваги)
я не говорю про крейсерский режим.. - при спринте или старте или при спуске, когда вес вес еще смещается вперед.. или , когда встал с седла и давишь на все..
OH
так когда давишь то ты на ногах
A
я не говорю про крейсерский режим.. - при спринте или старте или при спуске, когда вес вес еще смещается вперед.. или , когда встал с седла и давишь на все..
Так і на шоссері вилка деформується на спрінті - іноді аж ротор дзвенить.
A
Але це вже через те - що руками вел заламуєш.
O
так когда давишь то ты на ногах
когда давишь ты спиной тоже работаешь.. посмотри на спринтеров как они стартуют... они блин.. считай становую тягу делают упершись в педали и тянув за баран.., чтоб продавливать как можно сильнее.
OH
ну и спина тоже да. Просто у меня руки слабые - я б заметил) а так я как бы низко не ложился - могу без рук себя пондять, а это, как мне кажется, говорит о том, что тушку я держал не на руках, а все таки корпусом, жепой и ногами
OH
но какбы мнение диванное, на баране не езжу
O
ну и спина тоже да. Просто у меня руки слабые - я б заметил) а так я как бы низко не ложился - могу без рук себя пондять, а это, как мне кажется, говорит о том, что тушку я держал не на руках, а все таки корпусом, жепой и ногами
ну убери руки - сможешь так держать тушку? в том же положении.. или все таки какая-то часть веса упирается в баран.
OH
какая-то несомненно, но мы ж кипятим развесовку, а не сам факт опирания на руль
O
а опирание на руль и есть часть веса.
O
вот если сможешь руки сзади за спиной держать, сохраняя тот же угол наклона - значит весь вес на седле.. а на руль ничего не попадает.. но только у тебя через 30 секунд спина забъется и перестанет держать.
А
в мтб весь вес на ногах и спине