GK
Sergey Kuznetsov
збс же)
Збс! 😍
Size: a a a
2021 February 10
VV
Sergey Kuznetsov
збс же)
Так і є, просто довго
OR
Так і є, просто довго
Дивлячись в якому темпі їхати
SK
мы местную 200ку грунтовую осенью делаем, типа в честь юбилея бреветов
GK
У нас есть вот такое. Там песка процентов 20 маршрута. 😜
2021 February 11
SK
🤘🤪
GK
O
La Guсhka
Запасливые это
У нас на самом деле у всех жира в организме хватит на 3..4 дня без жратвы..
VZ
Спасибо 👍
ZD
Завтра отпившу как оно
GK
У нас на самом деле у всех жира в организме хватит на 3..4 дня без жратвы..
Ага. Только под нагрузкой большинство от гипогликемии ляжет часов через 5-8
O
Ага. Только под нагрузкой большинство от гипогликемии ляжет часов через 5-8
по идее, этому может помочь низкоуглеводная диета с тренировками в 1..2 зонах... Но.. это в теории, конечно..
A
Оно на принтере напечатано? 😳
A
А что за чёрный баллончик? От комаров? 😏
GK
по идее, этому может помочь низкоуглеводная диета с тренировками в 1..2 зонах... Но.. это в теории, конечно..
И генетика, да.
VV
В мене таке саме, але без сітки, не пережило грунтів, єдина надія на Івана
A
Сова
Я в принципе 200 не могу)
От темпа зависит. Иногда ребята валят в начале и после 100 выдыхаются. Надо свой темп найти. Если ветер не мешал, то 25 получалось, против ветра 22-23. Мне главное по-реже останавливаться, иначе каждый раз тяжело выходить на режим.
Воды много, кофе с молоком, sis recovery, изотоник, орехи и финики, бутеры и сухие колбаски...
Пока опыта мало)) но вроде неплохо получается
Воды много, кофе с молоком, sis recovery, изотоник, орехи и финики, бутеры и сухие колбаски...
Пока опыта мало)) но вроде неплохо получается
С
Женя, прости, но эта сидуха вызывает стойкие ассоциации))