Я в Иркутске вешал 100-105 без лишнего жира ( кубики всегда были ) переехал в теплые края и минус 30 кг мышечной массы за пол года ) жру как буйвол, качаюсь, а вес не идёт ... Не могу привыкнуть к 80кг чувствую себя дистрофиком 😂
Может индивидуально, я в Иркутске и в икс фит хожу, и на работу пешком. И все равно вес на 84-86 удержать не могу . Набираю жиром . А вот в отпуске прям хорошо сбрасываю и месяц потом вес держится, а потом вроде ни чего не меняешь а вес прет. Это какой же у Вас рост :) что при 80 кг дистрофиком чувствуете :)