Раньше считали что углеводы причины ожирения, теперь доказано что прямой связи нет 🤷♂️
Первая причина это эндокринная система. Всё просто по разному усваивается у разных людей. Кто-то в зале пердит сутками и жрёт только творог с куриной грудкой, и худеет на два килограмма за месяц, а кто-то просто тип стал два раза в неделю вместо 7 обедать в макдаке и сбросил 20 кг