Надо не страдать херней, во первых нельзя смотреть на чужие цифры пульса, он сугубо индивидуальный, кому то 120 нормальный, а кому то 180, это более тонкая наука, вот пока можешь говорить спокойно, пульс нормальный, чувствуешь плохо, сбавляешь темп, ты же не гонки ездишь, а для себя