Спасибо большое сотрудникам ЦУМ и Цветного за рассказы о Vogue FNO.

Пересказываю вкратце:
1. Веру Брежневу охраняли около 5 амбалов, простых смертных к ней не подпускали (предполагаю, охраняли не ее, а украшения от Меркури)

2. В Цветном ничего не покупали, бренды в ахере - подростки и хипстеры просто пришли выпить на халяву. Была даже  акция «купи средства для волос на 5000 и получи укладку». Ни одного чека свыше 5000 рублей не оказалось.

3. В ЦУМ публика тож пришла побухать, но там СПОНСОРСКИЙ МАРТИНИ разливали за 200р (привет Черкизон!). Продажи в этот вечер были в 2 раза ниже, чем в средний выходной день

4. Алкоголь разливали всем, не спрашивая даже документов. А несовершеннолетних там было немало

5. Действовали и реальные скидки, и искусственно «заниженные». Как минимум, на некоторые вещи подняли за сутки цены на 30%, а потом их же и скинули.

Заработать можно на чём угодно — например, на одиночестве. Американская SinglesSwag каждый месяц отправляет одиноким женщинам более 40 тысяч коробок с небольшими подарками, в России можно «вызвать» друга на час, а в Японии — заказать услугу «сон в паре» или нанять актёра, чтобы тот за $200 в час сыграл роль коллеги или члена семьи.

В материале — подборка проектов для людей, которые чувствуют себя одинокими: «умные» роботы, город для пенсионеров и другие: vc.ru/services/82039

Однажды я перестану читать светскую хронику (где меня нет) и гороскопы (которые не работают). Но точно не сегодня. Потому что у меня появился новый источник — журнал Sunmag. Где уже залипла на новостях «Хейли Болдуин повторила образы принцессы Дианы для Vogue» и «Как гормоны влияют на наше поведение и внешность». И под это все у них еще есть приложение Sunlife. Удобненько. А еще то, что есть в приложении и нет на сайте, — рубрика «Вопрос-ответ» с экспертами и блогерами. Так что присылайте свои вопросы и получайте на них ответы 🙂

💡Рубрика лайфхаки.

Если хотите, чтобы свеча не воняла, когда вы ее потушите, то не задувайте ее, а накройте стеклом/железом (крышкой от нее, тарелкой или стаканом), чтобы перекрыть кислород. Такой способ предотвращает тление фитиля, который и дает этот неприятный запах, когда вы просто задуваете свечу.

У «Золотого яблока» сегодня последний день скидок до 50% и бесплатная доставка: https://fas.st/tMO4n

Питание — это 80% нашего успеха, независимо от того, собираетесь вы скинуть вес, набрать массу или просто улучшить самочувствие. Это я поняла еще год назад, когда начала ходить в зал. Месяц на тренажерах с пирожными — результата ноль. Тренажеры и здоровое питание — уже пошли минус килограммы. Но чтобы с этим разобраться, надо либо прочитать тонну книг по нутрициологии, либо обратиться за помощью к профессионалам.

Компания DOC+ запустила новый продукт — программу правильного питания MERA. Цена — от 2000 рублей (сейчас на сайте действуют скидки). В зависимости от ваших потребностей, личный наставник подбирает программу питания и дает рекомендации по рациону. В течение нескольких дней вы шлете ему фоточки своей еды, и на их основании он дает рекомендации, а еще в зависимости от цели, образа жизни и других предпочтений.

Еще, кстати, можно слать фотки товаров из магазинов и спрашивать, что будет лучше. Наставник оценит полезность и качество рациона, скорректирует и даст рекомендации. То же самое можно проделать в ресторане или где-нибудь еще.

Важно, что среди наставников, не только нутрициологи, но еще психологи и тренеры. Так что рацион завязан не только на КБЖУ и нервозном подсчитывали калорий, а на пищевых привычках. Лично я после года на индейке и гречке перестала любить бургеры так, как это было раньше. Общаться с наставником будете в телеграмме, сюда же будут приходить полезные уроки и статьи.

Когда вы только начинаете менять свой рацион в сторону более здорово, без наставника будет сложно, потому что:

- Если никто не будет контролировать ваши срывы на пирожные или бургеры, то можно быстро вернуться в исходную позицию или даже дальше.
- Часто люди начинают юзать БАДы и отказываться от лактозы, глютена, сахара, мяса и кучи остального, хотя это не всегда оправдано (почти никогда, кроме сахара).
- У специалиста скорее всего найдутся какие-то лайфхаки и советы, которые помогут не получить расстройство пищевого поведения, иначе говоря, РПП. А это иногда случается, когда человек решил всерьез отказаться от вредной еды и полностью перейти на здоровое питание.

И что важно, тут нет дурацких и непроверенных советов от инстаблогеров, которые помогут тебе похудеть за неделю, ведь у них получилось. В MERA только наука и проверенные ей методы(а не только жизненным опытом одного человека).

💡Продолжаем рубрику лайфхаки. Сегодня поговорим про лук.

1. Чтобы не плакать, когда будете резать лук, закиньте его в морозилку минут на 10. Когда-то давно прочитала в энциклопедии для девочек, что от холодного лука глаза не слезоточат. Вчера окончательно в этом убедилась.

2. Чтобы бульон не темнел, пока варится, закиньте в него головку лука. Не знаю почему, но тоже работает. Проверила вчера. Бульон реально получился на вид лучше, чем обычно.

Купила бомбочку в Подруже за сотен. Все, что могу сказать: она максимально не очень. А после контакта с водой ещё и гавней воняет. Моя самодельная бомбочка и то лучше шипит в ванной. А цвет окрашивает не лучше дешевой соли для ванн за 20 рублей в Ашане. Вообще не советую в общем.

Хорошие новости, но только на сегодня: origins.ru

У L'Oreal крутая акция: скидка 25% на все, но только для тех, кто знает промокод BAMBI. Действует до 30 сентября, так что время есть, но нужно поторопиться, потому что его не так много. Учитывая, что цены в магазине не как на борту самолета, а качество у продуктов хорошее, то со скидкой получается прям очень выгодно: https://clc.to/jBmLkQ

И сейчас я пожалела, что до Атриума мне где-то км 650-700 :( Клатч крутой, так что если вдруг что-то надо в M.A.C., то есть повод заглянуть.

Не шокировала конечно, но приятно было увидеть ее без слоя тональника.