хватит себя наебывать, что программирование - это легко, я уверен что каждый кто здесь в чем-то разбирается, потратил не менее чем 3к часов что бы что-то понимать
1.так что берешь цикл,
2.берешь массив чисел, от 1 до 10
3.открываешь вижуал студио
4.запускаешь там свой цикл
что бы он выводил данные из массива
5. и берешь дебаггер, и записываешь все данные которые отображаться при каждом переходе
а именно индекс на котором сейчас твой цикл, и данные, а так же числа которые изменились