Это да, это изолированная среда с прокинутым ядром линуха(винды - есть вариант использования Windows контейнеров) с хостовой машины. Смотря, что нужно в итоге..
Кхм, ну его по крайней мере можно использовать для билда, чтобы не сорить на хосте... Вообще да, если надо курочить систему, то лучше сразу виртуалку..)
Да, крутая штука. Жаль в неё с разбегу не зайдешь, чтобы сразу пользоваться, разве что, как обезьянка по чужим мануалам. Но тут наверное дело в непривычности работы, в отличии от виртуалок.