LD
Я заметил
Size: a a a
2020 March 24
LD
Что сладкого меньше хочется
LD
Если норм поспать
LD
И дрочить не так тянет
LD
И вообще больше энергии
LD
И свежесть
y
завтра хочу опятьв 9 заснуть
y
за час до этого цифру отложу
y
буду книгу читать
LD
Так по этой логике получатся что достаточно поспать с 19:00 до 22:00
2020 March 25
y
с 7 до 12
y
скорее
AL
ну и что, согласно таблице достаточно спать с 19 до 22?
y
еще от питания зависит
y
много факторов
LD
Ну у нас все так устроено
LD
Что не может только од одного зависеть
LD
Нужно в комплексе рассматривать
y
воздух, физ нагрузки, еда
y
ну и вода еще