TO
@TorAtreydis навіщо тобі книжечка ?
Якщо в тебе є власний організм.
Прислухайся до нього.
А от від часнику без домішків мікрофлору точно попортиш у тонкому кишечнику.
Часничок відмінно вбиває паразитів, а голод просто змешує тимчасово навантаження на перетравлення їжі та направляє залишки на відновлення імунітету.
Це дуже складна штука.