Я на винде пользуюсь Яндекс.Диском, у которого есть фишка про скрины: при нажатии PrtSc/Alt-PrtSc он открывается сразу с содержимым экрана/приложения, позволяет кадрировать, нарисовать стрелочки, дописать текст и прочие фигуры и отправить обратно в буфер обмена, откуда уже можно вставить в телегу, например. А как он на маке, кто пробовал?