раз в неделю приходит письмо с примерно такой структуры: концепция, пример из его жизни, домашнее задание.
концепции, которые он описывает по началу, не уникальны, они используются в психотерапии.
последовательность того, как они накладываются друг на друга, очень качественные примеры из жизни, которые закрепляют идею и задания, которые превращают идеи в повседневную практику - в такой комбинации на мой взгляд дают терапевтический эффект.
когда не просто что-то понимаешь, как оно устроено, но начинаешь практиковать и внедрять по отношению к себе и окружающим.
в результате меньше стресса, эмоционального напряжения, больше ощущение гармонии с близкими и окружающим миром.
очень круто проходить вместе со своими партнёрами