У Р студии есть демо версия - можно просканировать диск и оценить стоит ли заморачиваться с покупкой/активатором. Что хорошо - может просканировать диск на наличие старых ФС и оттуда вытащить данные по файлам
Rstudio однозначный must have. Ещё есть r-drive, которым можно делать образы и потом из образа восстанавливать, особенно, если диск сбоит. Хотя образы можно делать и rstudio. И rstudio умеет восстанавливать файлы по сигнатурам типов (типа ищет картинки, документы и пр. по характерным для них цепочкам байт), что помогает вытащить данные даже если нет таблицы размещения файлов. А если есть большое желание, то можно ковырять диск на уровне секторов. Есть встроенное превью.