сяп ❤️

а ты в каком режиме спишь ?

До сегодняшней ночи ложился в 11-2 где-то

но глобально я не сплю режим плавает

Пацаны, ложиться спать в 22 и просыпаться в 6-7 самый топ

Підтримую👆

ну кароч смотри, ты сначала будеш хотеть спать ночью до тех пор пока не наступит твоё привычное время просыпатся, после этого организму будет похуй чо ты там спал или не, работают циркадные ритмы и ты чувствуешь проснувшимся себя.

а вообще есть один у меня рецепт

також пiдтримую за режим.

При смене дня на ночь мышление совершенно другое.

Знач смотри, рецепт простой. идешь в аптеку покупаешь кофеин в таблетках, не тот который бензоат, а нормальный, сначала погугли его.
Там же берешь бутылочку Элиутерокок (10 грн вроде)
Потом идёшь в АТБ/Фору или ещё куда и берёшь литра два самого дешманского енергетика который найдешь, но с самым большим содержанием кофеина/таурина.

Дальше миксуешь так, четверть/треть пузырька выливаешь в литр энергетика, хорошенько взбалтываешь, хаваешь одно колесо кофеина, запиваешь получившимся коктейлем.

потом через 2 часа ещё тоблетку, или если совсем не помогает, то две. попутно запивая коктейлем.

ВАЖНО!!!

Не переборщи с Элиутерококом, в большой дозе (больше пол пузырька) вызывает сонливость и усталость.

ВАЖНО!!![x2]
Если у тебя проблемы с сердечком лучше не стоит это пробовать.

рабочая штучка

эт шоб здохнуть?

))

я пережил

у меня так знакомый откинулся

слабак

еще клёвая тема кратом

в этот коктейль зеленого сорта кратома дет чайную ложку с небольшой горкой докинуть

а лучше сразу сожрать

и будет тебе следующие часов шесть отлично