​УЗНАЙТЕ, КАКИЕ ПРОДУКТЫ СОДЕРЖАТ ЖЕЛЕЗО необходимые для развития детей, а так же варианты полезных блюд и признаки дефицита железа.

МЯСО:
◽️говядина◽️рыба◽️птица◽️субпродукты
ОВОЩИ:
◽️помидоры
◽️любые зелёные овощи
◽️молодой картофель
◽️репчатый лук
◽️свекла
◽️тыква
ЗЕЛЕНЬ:◽️шпинат◽️петрушка
КРУПЫ:◽️гречневая◽️бобовые: фасоль, горох, чечевица
ЯГОДЫ:
◽️земляника
◽️черника
◽️клюква
◽️клубника
◽️чёрная смородина
☝🏻В замороженном виде ягоды не теряют своих полезных свойств
ФРУКТЫ:
◽️бананы
◽️яблоки
◽️персики
◽️абрикосы
◽️гранаты
◽️хурма
◽️слива
◽️киви
◽️сухофрукты
Овощи:◽️свекла◽️морковь
◽️орех◽️морепродукты и икра◽️яичный желток◽️гематоген.
Готовьте полезный завтрак из перечисленных продуктов, и ребёнок не будет испытывать дефицита железа, приводящего к анемии у детей.
Советуем прочитать:

1️⃣ Лабораторная диагностика анемии.

2️⃣ Мясо - в прикорме малыша.  

3️⃣ Лабораторная диагностика анемии у детей, нормы  показателей общего анализа крови (ОАК).

Чтобы «железо» в рационе детей было ежедневно и вы не задумывались, что бы еще такого приготовить, предлагаем вам варианты полезных блюд:
✔️  2 варёных желтка, бутерброд с варёной говядиной и апельсиновый сок.
✔️ Гречневая каша с помидором и яблочно-морковный сок.
✔️ Запечённый картофель со свежей зеленью и цитрусовый сок.
✔️ Бутерброд с домашним паштетом из субпродуктов, варёное яйцо и яблочный сок.
✔️ Яичница с овощным салатом и цитрусовый сок.
✔️ Чечевичная каша и яблочный сок
✔️ Бутерброд с домашним куриным паштетом, фрукты и яблочно-свекольный сок.  

Как помочь "железу" правильно усвоиться?
Есть риск, что в стремлении накормить малыша полезной едой, вы можете допустить «стратегическую» ошибку.
И одновременно включите в меню ингредиенты, которые будут препятствовать качественному усвоению железа у детей.
Признаки дефицита железа у детей:
◽️потливость
◽️низкий тонус организма
◽️частое пробуждение во время сна
◽️бледность кожи
◽️апатия
◽️плаксивость
◽️шершавая кожа.

Продукты способствующие усвоению 'железа'
☝️Чтобы детский организм полноценно усвоил железо, содержащееся в продуктах, ему необходимы фолиевая кислота и витамин С.
👉 В целях профилактики у детей анемии предложите на завтрак что-нибудь из железосодержащих продуктов, необходимых в питании детей:
◽️цитрусовые или свежевыжатый апельсиновый или грейпфрутовый соки
◽️свежую зелень; зелёные овощи; киви; ягоды.  

Смешивание продуктов, содержащих железо, с молоком или чаем мешает организму его усвоить.
Поэтому, вам  важно помнить, что чай и молоко - продукты, препятствующие усвоению железа у детей.
Любимая многим детьми гречневая каша с молоком голод утолит, но вот пользы для здоровья не принесёт.  

Советуем так же прочитать:

1️⃣  Причины отказа детей от еды, советы психолога

2️⃣  Порция еды: какая она для ребёнка?

3️⃣  Почему наши дети толстеют?

4️⃣  О грибах, в каком возрасте их можно дать в первый раз, в каком виде и нужны ли они вообще ребёнку.

5️⃣ Рвота у ребенка после приема пищи: что делать?

6️⃣   Ребенок не ест кашу, мясо, овощи.

Всем вечер добрый, давайте проголосуем, статьи каких экспертов вам интересно читать на канале? Проголосовать можно только 1 раз.
anonymous poll

Невролог – 19
👍👍👍👍👍👍👍 23%

Детский психолог – 17
👍👍👍👍👍👍 21%

Развивашки позновашки – 11
👍👍👍👍 14%

Опыт многодетной мамы – 9
👍👍👍 11%

Физическое воспитание – 8
👍👍👍 10%

Смм продвижение и обучение – 5
👍👍 6%

Логопед – 4
👍 5%

Детский массажист – 3
👍 4%

Подготовка к родам перинатальный психолог – 3
👍 4%

Папины сказки – 2
👍 2%

👥 81 people voted so far.

❄ 7 Благ на Рождество.                

http://telegra.ph/7-blag-na-Rozhdestvo-01-06

Зачем нужны капли для ушей?
Смотрите видео-ответ от нашего эксперта:
врача-оториноларинголога, Ильи Рябинкина
Instagram @dr.ilyaryabinkin

Энтеровирусные инфекции.
⠀

Грудное молоко- топ вопросов.
📍Когда сцеживать?
Лучше всего утром между кормлениями или во время кормления вторую грудь.
📍Что делать если сцеживается мало?
Сцеживаем во время кормления. Окситоцин, вырабатывающийся во время кормления помогает сцедить больше молока. Собираем порцию для заморозки за несколько сцеживаний в течение суток.
Контейнер с молоком обязательно закрываем крышкой и ставим холодильник. ☝️Совмещать порции можно только, когда их температура сравняется.
📍Как не заработать гиперлактацию/лактостаз?
Сцеживания увеличивают лактацию, поэтому если мы активно беремся за создание запасов молока, от объемных сцеживаний нужно уходить плавно снижая их объем или сцеживаясь до облечения, когда грудь переполняется. При небольших объемах и редких сцеживаниях меры предосторожности могут не понадобиться.
📍В чем хранить молоко?
Можно в специально предназначеных для этого бутылочках и пакетах, безусловно.
Но многие придумали альтернативу:
пакеты для заморозки пищевых продуктов, баночки для анализов, пакеты для заморозки льда.
Главные требования к емкости:
▫️Чистота. Стерильность не обязательно, хотя может обеспечить более длительное хранение
▫️Плотное закрытие. Герметичность не обязательна
▫️Прочность. Не должна бояться не низких температур, ни нагрева при размораживании
▫️Инертность. Материал, из которого сделана емкость, не должен реагировать с содержимым и выделять в него свои компоненты.
Например, обращаем внимание на содержание бисфенола А в составе пластика.
📍У размороженного молока мыльный запах, что делать?
Он не говорит о непригодности молока в отличие от кислого или прогорклого запаха и вкуса.
Он связан с энзимом липазой, содержащимся в молоке. После сцеживания он  начинает расщеплять жиры, что и приводит к изменениям запаха и вкуса. Большинство детей не придают этому значения.
Но если ребёнок отказывается от такого молока, можно воспользоваться методом быстрого нагревания:
только что сцеженное молоко нагреваем до 82° и быстро остужаем. Липаза будет нейтрализована.
Многие полезные вещества тоже не выдерживают нагревание, но если ребёнок не питается исключительно молоком, сохранённым таким методом, проблем со здоровьем это не вызовет.
◽️Ваш эксперт консультант по ГВ  Анна Беликова @s_molokom_materi  

🔴 Как ребенку получить обязательную долю в наследстве.
Наследство можно принять двумя способами:
👉По закону — то есть в порядке очереди, когда нет завещания. Всего есть 8 очередей наследников.
В первую входят супруги, родители и дети. В этом случае наследство делят поровну.
👉 По завещанию или наследственному договору.
Наследодатель сам решает, кому достанется его имущество. В завещании можно указать кого угодно. Тогда по закону наследство не делится.
☝🏻Но даже если есть завещание, некоторые родственники все равно могут получить свою долю в наследстве. Обязательная доля в наследстве выделяется независимо от воли наследодателя, потому что это предусмотрено законом — ст. 1149 ГК РФ.
Право на обязательную долю всегда имеют несовершеннолетние дети (родные и усыновленные), а также нетрудоспособные дети от 18 лет.
👉🏻Расторжение брака родителей или раздельное проживание не влияют на право ребенка наследовать имущество родителя.
Размер обязательной доли для детей.
В случае смерти родителя ребенок получит не менее половины того, что он мог бы получить по закону — даже если завещание составлено в пользу других людей.
Например, отец несовершеннолетнего ребенка написал завещание в пользу второй супруги — он решил, что приобретенная до брака квартира и деньги на вкладе достанутся жене.
👉В случае смерти отца ребенок от первого брака все равно имеет право на обязательную долю в наследстве.
По закону личную квартиру мужчины разделили бы пополам между его второй женой и ребенком от первого брака — они наследники первой очереди.
Значит, ребенку достанется половина от этой доли — то есть четверть квартиры и суммы вклада.
Остальная часть наследства достанется второй супруге по завещанию.

🙋 Всем привет, расскажите где вы живёте, начну с себя, я живу в городе 😉
anonymous poll

В городе – 46
👍👍👍👍👍👍👍 61%

В мегаполисе – 16
👍👍 21%

В деревне – 8
👍 11%

За границей – 3
▫️ 4%

Я путешествую 😉 – 1
▫️ 1%

Мой адрес советский союз 😂 – 1
▫️ 1%

👥 75 people voted so far.

Рентген при лор- заболеваниях. Сейчас ценность метода обследования как рентген, обычный снимок, а не компьютерная томография, - совсем невелика. И все страны, у которых есть ресурсы и возможности, уходят от этого метода обследования.
Особенно это важно у детей.
В каких случаях НЕ РЕКОМЕНДОВАН обычный рентген:
✔️ в случае острого риносинусита👉🏻это заболевание часто называют👉🏻гайморит, синусит, воспаление пазух носа.
А что рекомендуется:
▫️тщательно анализировать симптомы заболевания
▫️показатели анализа крови/с-реактивного белка
▫️провести осмотр полости носа ЛОР-врачом - это называется риноскопия
▫️провести эндоскопию носа - это осмотр носа с помощью специального оборудования с освещением
▫️компьютерную томографию пазух носа ☝🏻только в случае подозрения на осложнения
✔️для оценки выздоровления после перенесённого риносинута.
Хотя раньше частенько назначали: «СДЕЛАЙТЕ КОНТРОЛЬНЫЙ РЕНТГЕН ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ».
☝🏻Сейчас это не рекомендовано.
Необходимо ориентироваться:
▫️на самочувствие ребёнка
▫️уменьшение симптомов и жалоб
▫️состояние полости носа при обычном лор-осмотре
▫️или при эндоскопии носа
✔️ в случае гипертрофии аденоидов👉🏻рекомендуется оценить симптомы заболевания:
▫️затруднение носового дыхания
▫️дыхание ртом во время сна
▫️наличие храпа и пауз/остановок дыхания во сне👉🏻провести эндоскопию носоглотки - именно там, между носом и глоткой находятся АДЕНОИДЫ.

🎈При помощи обычного осмотра носа или риноскопии степень увеличения аденоидов поставить невозможно.
🎈Пальцевой осмотр носоглотки в случае аденоидов, также не нужен.

◽️ваш эксперт, врач оториноларинголог Ирина Григорьева г. Москва
▫️Instagram @dr_ingri  
▫️YouTube канал
https://www.youtube.com/channel/UCUstd7d_0v4bepb0XuTZQqw  

🔴 Нужно ли давать ребенку витамин D, если вы кормите грудью и сами принимаете его? И не будет ли передозировки ? Рекомендация Американской академии педиатрии:
"Чтобы младенец на ГВ получал с молоком матери 400 МЕ в день, надо чтобы мать получала 6400 МЕ в день".
В США за норму принято, потребление младенцем 400 МЕ витамина D в сутки, а значит раз мама уже принимает высокую дозу то младенцу можно и не давать.
В России, за норму принимают потребление 1000 МЕ/сут до 1года, и 1500 МЕ/сут с 1года до 3 лет, ☝🏻то есть маме явно вредно принимать такие громадные дозы, которые могли бы обеспечить содержание в ее молоке достаточную младенцу дозу.
Последние российские рекомендации советуют не учитывать вид вскармливания ребёнка, и оставляют ту же норму потребления, даже если младенец получает адаптированную молочную смесь (которая по умолчанию содержит 400 МЕ витамина D в литре).
И раз мы пренебрегаем даже этим, то тем более следует пренебречь, если мама принимает витамин D внутрь (почти всегда в дозе менее 6400 МЕ/сут).
Вывод: все дети на ГВ с возраста 1 месяца,  должны получать витамин D в обычных дозах. И нет, это не вызовет передозировку.

​⭕Защита для маленьких гонщиков. ↘

http://telegra.ph/DETSKIE-SHLEMY-DLYA-AKTIVNOGO-OTDYHA-I-SPORTA-01-09

🙋🏼Сегодня у нас очень важная статья, прочитав которую вы можете обсудить ее в группе Родительский чат                                                                    
                                                                                                                                                                                                                                    http://telegra.ph/Priznaki-myshechnogo-disbalansa-u-malyshej-01-09

Пособия с 3 до 7 лет выплачивают уже почти три месяца. Многие семьи подали заявления и получают выплату, но отказов тоже хватает.
👉 Пособие назначают семьям, в которых доход не больше прожиточного минимума на человека.
Выплату получит каждый ребёнок, которому исполнилось три года, но ещё нет восьми.
👉 Сумма пособия – 50% детского прожиточного минимума в регионе
👉 Оформить пособие можно через госуслуги или МФЦ
👉 В состав семьи для расчёта дохода включаются родители ребёнка, если они в браке, и их несовершеннолетние дети.
Считать доходы иных лиц – незаконно.
При расторжении брака муж перестаёт быть членом семьи и кроме алиментов его доход не учитывается.

Некоторые регионы воспользовались своим правом и ввели дополнительные требования:
📍обязательное трудоустройство родителей (Москва, Севастополь, Крым, Ивановская, Калининградская, Тульская области и др.)
Исключение – отсутствие работы по уважительной причине – инвалидность, уход за ребёнком или наличие официального статуса безработного
📍критерий имущественной обеспеченности.
В Татарстане, Москве, Ивановской, Калининградской областях смотрят на имущество семьи – квартиры, автомобили.

Например, в Москве откажут в назначении пособия, если:
📍семья владеет более, чем двумя объектами недвижимого имущества со статусом жилого помещения (например, домом, квартирой и комнатой в общежитии)
📍семья владеет двумя объектами недвижимого имущества со статусом жилого помещения, если их общая площадь превышает 18 кв м на человека
📍в семье есть дом или дача площадью больше 30 кв м на человека
📍в семье больше двух гаражей или машиномест
📍в семье более двух легковых транспортных средств
📍в семье два легковых автомобиля, но срок эксплуатации одного из них меньше трех лет
📍есть вклад более 1 000 000 ₽.
Постановление Правительства Москвы от 28 декабря 2016 г. N 954-ПП.

Отказ, слишком долгое рассмотрение или затребование дополнительных документов можно обжаловать на портале госуслуг 👉 do.gosuslugi.ru.  

🍎 Слухоречевая память 👉🏻 является модально-специфической, потому что используется только один канал - слуховой. Мы называем это - запомнить "на слух".
Давайте проверим какой слуховой объём памяти у вашего ребенка или у вас.
👉Есть специальная методика "10 слов", которая подходит для детей старше 7 лет и взрослых. Она может применяться и для детей с 5 лет, но количество слов должно быть от 5 до 8.
Ребёнку зачитываются 10 определённых слов(👉🏻 ниже представлены 4 комплекта) в одном и том же порядке несколько раз, обычно 5-7.
По окончанию каждой диктовки ребенок должен назвать все слова, которые запомнил в произвольном порядке.
Все слова записывают на листе.  Обычно к пятому повторению ребёнок запоминает все 10 слов.

Дополнительно эта методика позволяет оценить произвольное внимание и долговременную память.
▫️Если количество запомнившихся слов уменьшается, то это может говорить о неустойчивом произвольном внимании или трудностях 1 блока мозга
▫️Неустойчивость внимания проявляется зигзагообразное запоминание, когда от повторения к повторению ребёнок запоминает то больше, то меньше слов
▫️Для проверки долговременной памяти, ребенка просят воспроизвести слова спустя некоторое время.
Если через полчаса он называет 7 и более слов, то это говорит о нормальной долговременной памяти.
◽️ваш эксперт, нейропсихолог Мария Мешалкина  @meshmarusya

🌿 Воспитывая детей в семье, многие родители полагают, что если ребёнок проситься на руки то, это говорит об избалованности ребёнка и поэтому, брать его нужно как можно меньше.

💁 Но, правы они или нет, нужно ли брать ребёнка на руки?                                                                                                  ☕ По этой статье  вы можете задать свои вопросы эксперту Ольге , семейному психологу в группе Родительский чат.  ☝                                                              
http://telegra.ph/Ruchnye-deti-01-10

Как научить сына уважать девочек?

Дорогие участники клуба - В каком формате вам интереснее и понятнее будет восприниматься информация от наших экспертов ? ГОЛОСУЕМ
anonymous poll

Текст – 35
👍👍👍👍👍👍👍 81%

Видео – 7
👍 16%

Аудио – 1
▫️ 2%

👥 43 people voted so far.

🌱Казалось бы, чтобы подняться и идти дальше, нужно совсем немного – но и этого «немного» у нас прямо сейчас нет.
🌱Такие моменты бывают у всех, и потому мы делимся с вами важными и нужными словами, которые помогут нам всем двигаться дальше.
⠀
✏ Я как-то писала про родителей особенных детей у себя в инстаграмм.
⠀
Если вы вдруг оказались одним из них, помните, что никогда нельзя сдаваться. Чтобы вы не прочитали, чтобы вам не сказали.
⠀
🌹Особенный ребёнок- это не ежедневный, не ежечасный, это - ежеминутный труд. Снова и снова, изо дня в день, неделя за неделей, иногда год за годом. И иногда кажется, что всё зря...
⠀
☝Никогда, слышите, никогда не сдавайтесь!!!
⠀
↘На видео малышка  Аня, на 7-мом месяце у мамы была внутриутробная задержка. Роды на 8-мом месяце. Кто-то маме сказал, что Аня скорее всего не сможет ходить сама.
⠀
Мы познакомились, когда Ане было 1 год и 3 месяца. Она ползала по пластунски, рывком. 10 сеансов массажа. Занятия по 45-50 минут. На видео - 3, 5, 7, 9 занятия и съемка мамы, т.к. финальное видео к сожалению не сохранилось.
⠀
🌱И если у вас вдруг опустятся руки, вспомните эту семью - они добились многого именно благодаря постоянным тренировкам!
⠀
🌹И пусть все детки будут здоровы, а их успехи - грандиознны!
⠀
🌹Из Питера с любовью
Ваш эксперт Ирина Ткачик.
⠀

☘Большие перемены, обычно результат, сотен маленьких шагов.
И каждый результат Важен.

Дорогие мамы,хотите,смотреть на канале видео уроки массажа от эксперта Ирины Ткачек?Голосуем
anonymous poll

Конечно – 35
👍👍👍👍👍👍👍 76%

Будет здорово – 10
👍👍 22%

Мне нужна личная встреча – 1
▫️ 2%

👥 46 people voted so far.

☕Чашечка кофе — поднять настроение.
🍫Пол-шоколадки — заесть невезение.
Этот проверенный вкус горько-сладкий
Словно шепчет:
«Всё будет в порядке»
ДОБРОЕ УТРО!!!