ДК
Size: a a a
2020 June 25
M🔮
нет, это успокаивает
ДК
Искусственный синий свет сокращает выброс мелатонина перед сном. Исследователи из Гарварда провели эксперимент, сравнив последствия воздействия синего и зелёного света похожей яркости в течение 6,5 часов. Выяснилось, что синий свет подавлял высвобождение мелатонина в два раза дольше зелёного и в два раза сильнее сдвигал циркадные ритмы (три часа против полутора).
Кроме того, недавние исследования показали, что постоянное нарушение выработки мелатонина увеличивает риск развития ожирения и некоторых видов рака.
Поздний отход ко сну и низкий уровень мелатонина не дают выспаться и восстановить силы.
Кроме того, недавние исследования показали, что постоянное нарушение выработки мелатонина увеличивает риск развития ожирения и некоторых видов рака.
Поздний отход ко сну и низкий уровень мелатонина не дают выспаться и восстановить силы.
M🔮
прост если вы вдоту не играли, то наверное не поймете!
St
прост если вы вдоту не играли, то наверное не поймете!
A
Искусственный синий свет сокращает выброс мелатонина перед сном. Исследователи из Гарварда провели эксперимент, сравнив последствия воздействия синего и зелёного света похожей яркости в течение 6,5 часов. Выяснилось, что синий свет подавлял высвобождение мелатонина в два раза дольше зелёного и в два раза сильнее сдвигал циркадные ритмы (три часа против полутора).
Кроме того, недавние исследования показали, что постоянное нарушение выработки мелатонина увеличивает риск развития ожирения и некоторых видов рака.
Поздний отход ко сну и низкий уровень мелатонина не дают выспаться и восстановить силы.
Кроме того, недавние исследования показали, что постоянное нарушение выработки мелатонина увеличивает риск развития ожирения и некоторых видов рака.
Поздний отход ко сну и низкий уровень мелатонина не дают выспаться и восстановить силы.
и шо
A
ты разжирел?
ДК
Неудивительно, что близорукость — главная офтальмологическая проблема современного мира. В 2016-2017 годах человек проводил за экраном в среднем десять с половиной часов в день. По этой причине у многих возникает компьютерный зрительный синдром: теряется острота зрения, глаза пересыхают и зудят, голова начинает болеть.
S
Статья упоминает исследование, но не дает ссылку на него, ограничиваясь ИССЛЕДОВАТЕЛИ ИЗ ГАРВАРДА
A
Неудивительно, что близорукость — главная офтальмологическая проблема современного мира. В 2016-2017 годах человек проводил за экраном в среднем десять с половиной часов в день. По этой причине у многих возникает компьютерный зрительный синдром: теряется острота зрения, глаза пересыхают и зудят, голова начинает болеть.
стандартные проблемы
ДК
ты разжирел?
нет я стал немного, чуть чуть но хуже видеть синий свет-цвет
A
там про дальтонизм ничего нет
A
ухудшение зрения в целом это стандарт
M🔮
S
Это раз. Второе - в этом году выходила статья, что вред синего цвета распорядку сна - фикция, режим человека одинаково плохо реагирует на искусственный свет всех цветов.
M🔮
щас бы сидеть за компом 25/7, а потом верить в то, что цвет плохо воспринимаешь из-за подсветки
M🔮
я, конечно, не офтальмолог, но дико извиняюсь....
A
ты верблюд
s
Статья упоминает исследование, но не дает ссылку на него, ограничиваясь ИССЛЕДОВАТЕЛИ ИЗ ГАРВАРДА
Ещё и с галочкой статья, штатный редактор
С
Производители "игровых" аксессуаров почему-то решили, что RGB-подсветка это очень по-геймерски, а если она ещё и переливается плавно всеми цветами радуги, то это вообще🤯