Сегодня поговорим о такой важной теме как эмоциональное выгорание и прокрастинация программиста на работе и даже во время учебы. Определим стадии выгорания, причины его возникновения, и конечно же научимся с ним бороться! Также, поделюсь и своим собственным опытом эмоционального выгорания. Сперва определимся что же такое эмоциональное выгорание, которое еще называют профессиональным выгоранием. Итак выгорание - сидром физического эмоционального и когнитивного истощения который возникает, в основном, из-за стресса на работе.

🚀 Надежный хостинг FirstVDS. Переходи и получай скидку 25% на первый месяц: https://firstvds.ru/s/muckq

Чтобы лучше определить у себя или у близких уровень эмоционального выгорания, я оставлю в описании ссылочку на специальный тест! Результаты обязательно напишите в комментариях: https://psytests.org/boyko/burnout-run.html

🤟 БЕСПЛАТНЫЙ курс по верстке сайтов (HTML, CSS, JavaScript): https://www.youtube.com/playlist?list=PLM6XATa8CAG4F9nAIYNS5oAiPotxwLFIr

🔴 Карта канала: https://miro.c…

Комьюнити дизайнеров Дагестана.
👥 Нетворкинг
✍️ Ревью работ

Аркадий — instagram.com/osmiumdesign
Рома — instagram.com/roma_akaev