Я ХУДЕЮ.
Собрался таки я всё же похудеть. После всех злоключений, который произошли со мной за последние 3 месяца (если хотите знать о них больше, подписывайтесь на Инстаграм и смотрите сториз), я что-то совсем себя запустил. Пришло время снова взяться за ПП, спорт, ЗОЖ и вот это всё.
Если кто-нибудь, когда-нибудь хотел нормализовать свой вес (а по-русски, похудеть), то он знает, что этот непростой путь начинается с принятия. А точнее с того, чтобы взвеситься. Но для того, чтобы взвеситься нужны весы. Ведь в самом деле, нельзя же понять нужно ли тебе худеть, если ты не знаешь свой вес. А вес свой можно узнать только встав на весы. И вот весы мне как раз-таки нужны и были. И я стал их искать.
Перерыв кучу всяких вариантов, я остановился на этом варианте.
Что мне понравилось?
Помимо определения веса, собственного приложения для его отслеживания – они ещё определяют количество жировой и мышечной ткани.
Такая методика называется биоимпенданс. Грубо говоря, это когда аппарат пропускает через ваше тело очень слабый электрический ток. Мы состоим из белков, жиров, углеводов и минералов. Ток проходит через все ткани, но у одних сопротивление больше, чем у дргих. Точно не уверен, но жир пропускает ток лучше, чем мышцы. На основании этих данных, весы определеяют сколько в вас жира, мышц и жидкости. Т.е. если вы с перепоя встали на весы и они показали + 5 кг, то проведя биоимпенданс можно понять, что 4.5 из лишних кг – это вода, и она выйдет.
При помощи этой технологии весы измеряют не только массу тела, но и 11 других параметров: уровень висцерального (т.е. который распологается вокруг органов) и телесного (мои свисающие бока) жира, количество скелетных мышц и мышц вообще, уровень воды (теперь удобно определять, достаточно ли вы её выпиваете или нет), костную массу (тема про широкую кость больше не прокатит), автоматически считают индекс массы тела (нужно только рост ввести) и даже ваш метаболический возраст (спорный показатель конечно, но всё равно интересно – вот начну я правильно питаться – буду ли "молодеть"?).
Очень крутая фишка – больше не нужно включать приложение, чтобы взвеситься и всё посчитать (как было в моих старых весах и я постоянно это забывал делать). Подходите к весам в любой момент, встаете и всё – отчет придет к вам на телефон, если он находится в радиусе действия Wi-Fi (да, весы даже к нему подключаются).
Короче говоря – если хотите похудеть, то весы необходимы. А если покупать, то лучше в которых есть такая вот приблуда.
Во-первых, интересно анализировать себя. Вот я думал у меня есть небольшой лишний вес и всё. А оказалось я за последние пару лет превратился в развалюху. Пошёл сдувать пыль со спортивной формы.
Во-вторых, гораздо интереснее анализировать себя не только по весу, но и по параметрам. Если вы когда-нибудь пытались похудеть, то должны быть в курсе, что вес уходит волнообразно. Это зависит от кучи параметров. Но биоимпеданс не обманешь: если вес стоит на месте, но количество мышечной массы растёт, в то время как уровень жира начинает таять – ваша мотивации не пропадает, а наоборот – увеличивается.
Если тоже решили привести своё тело в порядок, то по промокоду ФИЛ можно получить скидку 20%! Только поторопитесь, промокод будет действовать всего 2 недели.
Ссылка для покупки в описании – https://picooc.ru
Собрался таки я всё же похудеть. После всех злоключений, который произошли со мной за последние 3 месяца (если хотите знать о них больше, подписывайтесь на Инстаграм и смотрите сториз), я что-то совсем себя запустил. Пришло время снова взяться за ПП, спорт, ЗОЖ и вот это всё.
Если кто-нибудь, когда-нибудь хотел нормализовать свой вес (а по-русски, похудеть), то он знает, что этот непростой путь начинается с принятия. А точнее с того, чтобы взвеситься. Но для того, чтобы взвеситься нужны весы. Ведь в самом деле, нельзя же понять нужно ли тебе худеть, если ты не знаешь свой вес. А вес свой можно узнать только встав на весы. И вот весы мне как раз-таки нужны и были. И я стал их искать.
Перерыв кучу всяких вариантов, я остановился на этом варианте.
Что мне понравилось?
Помимо определения веса, собственного приложения для его отслеживания – они ещё определяют количество жировой и мышечной ткани.
Такая методика называется биоимпенданс. Грубо говоря, это когда аппарат пропускает через ваше тело очень слабый электрический ток. Мы состоим из белков, жиров, углеводов и минералов. Ток проходит через все ткани, но у одних сопротивление больше, чем у дргих. Точно не уверен, но жир пропускает ток лучше, чем мышцы. На основании этих данных, весы определеяют сколько в вас жира, мышц и жидкости. Т.е. если вы с перепоя встали на весы и они показали + 5 кг, то проведя биоимпенданс можно понять, что 4.5 из лишних кг – это вода, и она выйдет.
При помощи этой технологии весы измеряют не только массу тела, но и 11 других параметров: уровень висцерального (т.е. который распологается вокруг органов) и телесного (мои свисающие бока) жира, количество скелетных мышц и мышц вообще, уровень воды (теперь удобно определять, достаточно ли вы её выпиваете или нет), костную массу (тема про широкую кость больше не прокатит), автоматически считают индекс массы тела (нужно только рост ввести) и даже ваш метаболический возраст (спорный показатель конечно, но всё равно интересно – вот начну я правильно питаться – буду ли "молодеть"?).
Очень крутая фишка – больше не нужно включать приложение, чтобы взвеситься и всё посчитать (как было в моих старых весах и я постоянно это забывал делать). Подходите к весам в любой момент, встаете и всё – отчет придет к вам на телефон, если он находится в радиусе действия Wi-Fi (да, весы даже к нему подключаются).
Короче говоря – если хотите похудеть, то весы необходимы. А если покупать, то лучше в которых есть такая вот приблуда.
Во-первых, интересно анализировать себя. Вот я думал у меня есть небольшой лишний вес и всё. А оказалось я за последние пару лет превратился в развалюху. Пошёл сдувать пыль со спортивной формы.
Во-вторых, гораздо интереснее анализировать себя не только по весу, но и по параметрам. Если вы когда-нибудь пытались похудеть, то должны быть в курсе, что вес уходит волнообразно. Это зависит от кучи параметров. Но биоимпеданс не обманешь: если вес стоит на месте, но количество мышечной массы растёт, в то время как уровень жира начинает таять – ваша мотивации не пропадает, а наоборот – увеличивается.
Если тоже решили привести своё тело в порядок, то по промокоду ФИЛ можно получить скидку 20%! Только поторопитесь, промокод будет действовать всего 2 недели.
Ссылка для покупки в описании – https://picooc.ru
