Серёженька, смотрю, не отпускает тебя. Сделай глубокий вдох носом, задержи на пару-тройку секунд дыхание и выпусти воздух через рот. В спорте помогает, по себе знаю.
Серёженька, смотрю, не отпускает тебя. Сделай глубокий вдох носом, задержи на пару-тройку секунд дыхание и выпусти воздух через рот. В спорте помогает, по себе знаю.