S
1. ставишь тамбнейлом другой любой фрейм (смотришь поменяла ли фигма его, если нет ставишь другой, с 1 раза примерное через 10 сек меняет)
2. делаешь копию старого тамбнейла который не работает
3. старую обложку удаляешь (ибо порой не хочет менять на ту же что уже была)
4. делаешь обложкой тот фрейм который ты скопировала